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Misako
ゆるベジ食主宰
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自身の病をきっかけにyogaや様々な食のスタイルと出会い、現在はyogaと『”ゆるベジ”レシピ』(野菜を中心にお肉もお魚も有り難く頂く、五感で楽しむ食スタイル)を広める活動をしている。yogaと『”ゆるベジ”レシピ』は、そんな『心地良さ』の正しい選択肢を見極めるツールであると考えている。
ゆるベジ
ゴマ香るトマトとニラのナンプラーマリネ
Misako
ゆるベジ食主宰
2024年5月17日
ゆるベジ
酸味と塩味を楽しむ!サルサ・ポテトサラダ
Misako
ゆるベジ食主宰
2024年5月3日
ゆるベジ
新緑の季節にぴったり!芽キャベツとグリーンピースのガーリックバター炒め
Misako
ゆるベジ食主宰
2024年4月19日
ゆるベジ
旬の旨みのハーモニー♪芽キャベツとアサリのアジアン旨煮
Misako
ゆるベジ食主宰
2024年4月5日
ゆるベジ
バリ島からお届け!2024年最新フードレポートその2
Misako
ゆるベジ食主宰
2024年3月15日
ゆるベジ
バリ島からお届け!2024年最新フードレポートその1
Misako
ゆるベジ食主宰
2024年3月1日
ゆるベジ
マスタード香る菜の花と新タマネギの白味噌スープ
Misako
ゆるベジ食主宰
2024年2月16日
ゆるベジ
春を感じる♪菜の花のガーリックレモンバター炒め
Misako
ゆるベジ食主宰
2024年2月2日
ゆるベジ
スパイスの香りで旅気分♪カリフラワーのメキシカンサラダ
Misako
ゆるベジ食主宰
2024年1月19日
ゆるベジ
チーズの旨みたっぷり!カリフラワーのアンチョビグリル
Misako
ゆるベジ食主宰
2024年1月4日
お知らせ
5月21日(水)
新講座
初開催!本橋恵美「筋電図解析×医学エビデンスで解明!“本当に効く”ヨガ指導法を学ぶ集中講座」
5月21日(水)
無料説明会
アーユルヴェーダ×ヨガ、両方学べるRYT200。まずは無料説明会へ
5月21日(水)
無料説明会
5ヶ月で独立開業を目指す!ヨガインストラクターのための独立開業コース、公開しました!
5月20日(火)
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【無料説明会】自己探求とウェルエイジング サントーシマ香&Maiko…
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2025年06月11日(水)
イシュタヨガ 第一人者マック久美子 特別クラス
東京
2025年07月10日(木)
産婦人科医:高尾美穂「骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座(1…
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2025年06月02日(月)
ヨガインストラクターのためのヨガビジネス〈スタートアップ講座〉…
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2025年06月08日(日)
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2025年07月12日(土)
中井まゆみ:RYT200ヨガ指導者養成講座<無料説明会>
オンライン
2025年05月25日(日)
東京
2025年05月25日(日)
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