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Misako
ゆるベジ食主宰
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自身の病をきっかけにyogaや様々な食のスタイルと出会い、現在はyogaと『”ゆるベジ”レシピ』(野菜を中心にお肉もお魚も有り難く頂く、五感で楽しむ食スタイル)を広める活動をしている。yogaと『”ゆるベジ”レシピ』は、そんな『心地良さ』の正しい選択肢を見極めるツールであると考えている。
ゆるベジ
肌寒い季節にぴったり!色々キノコとジャガイモの濃厚クリーミースープ
Misako
ゆるベジ食主宰
2023年11月17日
ゆるベジ
旨みたっぷり!色々キノコのゴルゴンゾーラ炒め
Misako
ゆるベジ食主宰
2023年11月3日
ゆるベジ
秋の味覚で簡単作り置き!秋鮭とピーマンのナンプラー炒め
Misako
ゆるベジ食主宰
2023年10月20日
ゆるベジ
秋の味覚を楽しむ!秋鮭とマイタケのレモンクリームスープ
Misako
ゆるベジ食主宰
2023年10月6日
ゆるベジ
残暑におすすめ!ミョウガとイチジク、オリーブのバルサミコマリネ
Misako
ゆるベジ食主宰
2023年9月22日
ゆるベジ
タイム香るイチジクとゴルゴンゾーラのひとくちパイ
Misako
ゆるベジ食主宰
2023年9月8日
ゆるベジ
熱中症対策におすすめ!キュウリとミョウガのたっぷり金ゴマ柚子胡椒
Misako
ゆるベジ食主宰
2023年8月18日
ゆるベジ
暑さを楽しむ!お揚げさんの柚子胡椒ココナッツ煮
Misako
ゆるベジ食主宰
2023年8月4日
ゆるベジ
ゴマ油香る、ナスとトマトのお味噌汁
Misako
ゆるベジ食主宰
2023年7月21日
ゆるベジ
旬の食材で夏気分を味わう!ナスとトマトのアジアン南蛮漬け
Misako
ゆるベジ食主宰
2023年7月7日
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4月24日(水)
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クリシュナ神について教えて!ヨガ哲学講師;永井由香に聞いてみた!
4月23日(火)
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“ ヨーガセラピー |ヨガ療法”って一体何?!ドクターマヘシュに聞いてみた。
4月23日(火)
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4月22日(月)
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「マントラとお経の違いついて」教えて!ヨガ哲学講師 永井由香に聞いてみた!
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