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Misako
ゆるベジ食主宰
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記事
自身の病をきっかけにyogaや様々な食のスタイルと出会い、現在はyogaと『”ゆるベジ”レシピ』(野菜を中心にお肉もお魚も有り難く頂く、五感で楽しむ食スタイル)を広める活動をしている。yogaと『”ゆるベジ”レシピ』は、そんな『心地良さ』の正しい選択肢を見極めるツールであると考えている。
ゆるベジ
スパイスを使わずに異国を楽しむ!レンコンとお豆腐の優しいココナッツ炒め
Misako
ゆるベジ食主宰
2023年12月22日
ゆるベジ
やみつきになるコク深さ!レンコンとパクチーのナンプラー炒め
Misako
ゆるベジ食主宰
2023年12月8日
ゆるベジ
肌寒い季節にぴったり!色々キノコとジャガイモの濃厚クリーミースープ
Misako
ゆるベジ食主宰
2023年11月17日
ゆるベジ
旨みたっぷり!色々キノコのゴルゴンゾーラ炒め
Misako
ゆるベジ食主宰
2023年11月3日
ゆるベジ
秋の味覚で簡単作り置き!秋鮭とピーマンのナンプラー炒め
Misako
ゆるベジ食主宰
2023年10月20日
ゆるベジ
秋の味覚を楽しむ!秋鮭とマイタケのレモンクリームスープ
Misako
ゆるベジ食主宰
2023年10月6日
ゆるベジ
残暑におすすめ!ミョウガとイチジク、オリーブのバルサミコマリネ
Misako
ゆるベジ食主宰
2023年9月22日
ゆるベジ
タイム香るイチジクとゴルゴンゾーラのひとくちパイ
Misako
ゆるベジ食主宰
2023年9月8日
ゆるベジ
熱中症対策におすすめ!キュウリとミョウガのたっぷり金ゴマ柚子胡椒
Misako
ゆるベジ食主宰
2023年8月18日
ゆるベジ
暑さを楽しむ!お揚げさんの柚子胡椒ココナッツ煮
Misako
ゆるベジ食主宰
2023年8月4日
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6月15日(日)
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ボランティアや、介護施設でのレクリエーションにもぴったりのチェアヨガを学びませんか?
6月15日(日)
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6月15日(日)
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