来月、ヨーコ・フジワラ先生がいよいよ来日！
大阪から始まる今回の来日ツアー、まだお席に余裕のある講座もございますので、皆さまにお知らせです。

詳細日程およびスケジュール

6月17日（水）

6月18日（木）

6月19日（金）

6月20日（土）

6月21日（日）

6月22日（月）

新講座が2つ開催① ダウンドッグ実践ワークショップ

今年の新講座はこちら！
「気持ちいいダウンドッグの作り方 実践ワークショップ」です。

ほとんどのヨガの流派で行われるダウンドッグ。
本来は気持ちいいはずなのに、なぜか心地よく感じられない…という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

ダウンドッグは、「ヨガの縮図」とも言われるほど、さまざまな要素が詰まったポーズです。初心者から上級者まで幅広く実践されている一方で、

• 肩関節
• 脊柱
• 股関節や骨盤
• 足

といった複数の関節の連動によって成り立っています。

さらに、呼吸の使い方を少し変えるだけでも、今よりずっと心地よいポーズへと変化します。

大阪開催は残席3名となっています。

新講座が2つ開催② カポターサナ攻略ワークショップ

そして、アシュタンガヨガ・セカンドシリーズの大きな壁ともいえるカポターサナ。
多くの方が苦戦するこのアーサナを、ヨーコ先生が徹底解説します。

後屈の基本的なアプローチはもちろん、ヨーコ先生の強みは「理論と感覚」の両輪にあります。

長年のマイソール指導の中で培われた
・鋭い観察力
・一人ひとりの身体の違いを見抜く分析力
・そして「できない時間」に寄り添い続けてきた経験

ヨーコ先生自身が苦手だったポーズだからこそ、私たちに伝えられることがあります。

カポターサナに悩んでいる方、後屈を基礎から見直したい方は、ぜひご参加ください。
こちらも残席3名です。

15人限定マイソールクラスも残席あり！

毎回すぐに満席となる15人限定のマイソールクラスに、キャンセルが出ています。

少人数の中でヨーコ先生から直接アーサナを見てもらえる貴重な機会。
今回はスタジオ開催のため、アジャストもしっかり受けていただけます。

このチャンスをぜひお見逃しなく。

いよいよ来月開催！ヨーコ・フジワラに会いに行こう

ヨーコ先生の来日ワークショップは、毎回多くの学びと気づきにあふれた特別な時間です。

「できない」を「できる」に変えるだけでなく、
自分の身体や呼吸と向き合う感覚そのものが変わる体験になるはずです。

今回の大阪開催は、まだご参加いただける枠が残っています。
迷っている方こそ、ぜひ一歩踏み出してみてください。

来月、会場でお会いできるのを楽しみにしています。