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よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
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記事
芸術大学卒業後デザインの仕事に就くが、消費サイクルの短いデザイン業に疑問を感じ、長年のヨガ愛好者である母の影響で続けていたヨガに更に本気で向おうと決意、ヨガインストラクターに転職する。現在は3人の子育てをしながら幅広い年齢層に多様なヨガを指導。
イラストでヨガ
【ヨーコ・フジワラ先生監修】ヨガジェネ×プラーラのプライマリーシリーズ表
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2020年5月10日
イラストでヨガ
5月ヨガジェネカレンダー配信開始!トリコナーサナで開放感を味わう
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2020年4月19日
イラストでヨガ
ウトゥカタ・コナーサナで脚腰強化!心も安定させつつ気持ちを上げていこう
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2020年4月5日
イラストでヨガ
4月カレンダー配信!ウトゥカタ・コナーサナで下半身を強化しやる気をUP!
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2020年3月21日
イラストでヨガ
三角前屈、パールシュボッターナーサナの最大のポイントとは?
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2020年3月7日
イラストでヨガ
3月カレンダー配信開始!パールシュボッターナーサナで冬を越した背骨と骨盤を調整!
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2020年2月22日
イラストでヨガ
マーラーサナのバリエーション!股関節の柔軟性を高め、腹筋を強化
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2020年2月8日
イラストでヨガ
2月のカレンダー配信開始!オススメはマラーサナ、まずは基本を押さえて
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2020年1月25日
イラストでヨガ
シバナンダヨガとアシュタンガヨガの太陽礼拝の違いに迫る
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2020年1月11日
イラストでヨガ
1月カレンダー配信開始!新年を気持ちよく迎えるために、ヨガでできること
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2019年12月21日
お知らせ
4月26日(金)
今注目
次回は月曜夜、開催!高尾美穂「骨盤底筋トレーニングよがワークショップ」
4月26日(金)
公開中
佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」6月までのスケジュールを公開中!
4月25日(木)
今週末開催
いよいよ今週土曜日!ヨガビジネス講座インターネット編が完全リニューアルして登場!
4月25日(木)
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