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よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
60
記事
芸術大学卒業後デザインの仕事に就くが、消費サイクルの短いデザイン業に疑問を感じ、長年のヨガ愛好者である母の影響で続けていたヨガに更に本気で向おうと決意、ヨガインストラクターに転職する。現在は3人の子育てをしながら幅広い年齢層に多様なヨガを指導。
イラストでヨガ
10月おすすめアーサナ!パリブリッタアルダハヌマーンアサナの目的別バリエーション
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2020年10月4日
イラストでヨガ
秋深まる10月カレンダー配信開始!季節の変わり目にオススメのアーサナをご紹介
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2020年9月20日
イラストでヨガ
月礼拝アドヴァンスで呼吸を更に深める
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2020年9月6日
イラストでヨガ
9月カレンダー配信!パリヴルッタ・サンチャラアーサナで呼吸と体をつなげる
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2020年8月23日
イラストでヨガ
ガルダアーサナで身体と心のメンテナンス!効果的に集中力を高めよう
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2020年8月2日
イラストでヨガ
8月カレンダー公開!ガルダアーサナで身体と心のメンテナンス!
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2020年7月19日
イラストでヨガ
シャラバーサナで背面強化!基本型からバリエーションポーズまでご紹介
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2020年7月5日
イラストでヨガ
7月のヨガジェネカレンダー配信!シャラバーサナで背面を強化し、暑さに負けない体へ
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2020年6月21日
イラストでヨガ
ストレッチ効果を効果的に!パリガーサナからの体側伸ばしオススメフロー
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2020年6月7日
イラストでヨガ
6月は季節の変わり目!パリガーサナで調子を整えよう
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2020年5月24日
お知らせ
3月28日(木)
今注目
5つの悩みを解消する、呼吸法が学べるワークショップ 6月日程公開しました!
3月28日(木)
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「動作評価」ヨガ界が知らない医療現場の常識!ヨガ指導者が知っておきたい動作評価について
3月27日(水)
今注目
【東京&オンライン】2種類の瞑想を体験する!メディテーション講座<理論&実践編>
3月27日(水)
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ブリスベイビーヨガ協会シニアティーチャー矢島佳奈子先生に解説していただきました
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ヨーコ・フジワラによるアシュタンガヨガマイソールクラス&レッド…
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2024年03月29日(金)
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2024年03月30日(土)
【イシュタヨガRYT500対象】5つのテーマで学ぶ。アーサナ集中講座
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2024年04月13日(土)
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2024年05月11日(土)
【レギュラークラス】筋調整ヨガ®:60分クラス
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2024年04月12日(金)
キッズヨガ:絵本を使ったプラーナヤーマ集中講座
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2024年04月04日(木)
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2024年04月04日(木)
精神科医による心の基礎知識 ヨガ×ポリヴェーガル理論~安心安全…
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2024年04月21日(日)
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