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よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
60
記事
芸術大学卒業後デザインの仕事に就くが、消費サイクルの短いデザイン業に疑問を感じ、長年のヨガ愛好者である母の影響で続けていたヨガに更に本気で向おうと決意、ヨガインストラクターに転職する。現在は3人の子育てをしながら幅広い年齢層に多様なヨガを指導。
イラストでヨガ
新しいヨガの形!新世代ウェルネス・イベント『AWAKEME』潜入レポート
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2022年7月13日
イラストでヨガ
『AWAKEME』をご存知ですか?ヨガ好きに届けたい、これぞ「自分を愛する」パーティ
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2022年6月21日
イラストでヨガ
夏本番!真夏の胃腸へのケアが、秋の不調も緩和する
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2021年8月15日
イラストでヨガ
一歩先いくカウンターポーズ!後屈で腰にかかった負担を心地よく伸ばす
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2021年7月18日
イラストでヨガ
足りないのは柔軟性?筋力?ヴィラバドラーサナIIで膝が内側に入る原因
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2021年2月21日
イラストでヨガ
ウッターナーサナ 立位前屈フローで呼吸を深める
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2021年1月17日
イラストでヨガ
立位の基本、タダーアサナ!「正しく立つ」ってどういうこと?
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2020年12月20日
イラストでヨガ
2020年、最後のヨガジェネカレンダー!タダーサナで軸を整え、まっすぐ前を見る
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2020年11月22日
イラストでヨガ
11月のオススメアーサナ、パールシュヴァコナーサナを深めるバリエーション
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2020年11月8日
イラストでヨガ
11月のカレンダー配信開始!パールシュヴァコナーサナで体側から老廃物を流そう
よがくらげ 雅子
ヨガインストラクター
2020年10月25日
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