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よがくらげ 雅子 ヨガインストラクター

よがくらげ 雅子

ヨガインストラクター
60記事
芸術大学卒業後デザインの仕事に就くが、消費サイクルの短いデザイン業に疑問を感じ、長年のヨガ愛好者である母の影響で続けていたヨガに更に本気で向おうと決意、ヨガインストラクターに転職する。現在は3人の子育てをしながら幅広い年齢層に多様なヨガを指導。
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  • ヨガのブログラムを組む時、季節に応じてメニューを変える方も多いのでは。シニアヨガも言わずもがなです。山田いずみ先生によるヨガジェネレーションのYouTube動画「寒い冬に合わせたシニアヨガ」では、この季節にシニアの方に向けて提供するヨガに取り入れて欲しいことをお話してくださっています！とても参考になるので、是非ご覧くださいね！全編はヨガジェネレーション YouTubeチャンネルで公開中！https://youtu.be/iZ-QUytESKA?si=1qmyZucZSElCa7qt☆★☆—————————山田いずみ先生によるチェアヨガ講座は定期的に開催中！【ヨガジェネ チェアヨガ】で検索してくださいね！—————————☆★☆#チェアヨガ#チェアヨガインストラクター#ヨガインストラクター
  • ヨーコ フジワラJAPANツアー2025開催エリアと日程を発表しました！！！今年は東京・名古屋・大阪を中心に、主に西エリア、岡山と福岡での開催が決定！楽しみですね＾＾ぜひ詳細をお聴き下さい♩　#ヨーコフジワラ　#yokofujiwara #アシュタンガヨガ　#ashtanga #ashtanagayoga
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  • あなたはどんな旅の途中にいますか？今では、癒しの伝道師と呼ばれるティアン・アラン先生ですが、様々な経験を経て今のヨガを伝えるに至ったといいます。今回はそんな先生と慢性痛とのお話しをご紹介します。検索は、「ティアンx慢性的な痛み」で🔍▫️ 慢性的な痛みを乗り越える私のヒーリング・ジャーニー ～ヨガが私に自由をもたらした方法～https://www.yoga-gene.com/post-81884/⭐︎慢性的な痛みに特化したヨガの体験クラスはこちら！▫️〜痛みのセルフケアに〜ペインケアヨガ90分の体験クラス（通訳:宮脇めぐみ）2月8日（土）10:00-11:30https://shop.yoga-gene.com/program/63867/#ペインケア#ペインケアヨガ#慢性疼痛#ティアン#ティアンアラン
  • ＼ヤマ・ニヤマがテーマ！Yogis最新作が到着／ヤマ・ニヤマ ――ヨガの学びを深めるうち、それこそがヨガの段階の入り口であると知りその実践は難しく、その葛藤や自分への問いは、一生つづいてゆくのだろうと感じます。おはようございます、ヨガジェネレーションのなおこです。美しい表紙を開く瞬間が本当に楽しみなヨガマガジン Yogis の最新号が到着しました！テーマは「ヨガの道徳律 ヤマとニヤマ」。16名の先生方にアンケートをしたヤマ・ニヤマをどのように深めているかという内容に興味がそそられます。いろいろな解釈や深める方法を知ることで、自分がとらえていた枠をひとつまたのびやかに広げてくれるような感覚があります。なかには、ヨガの先生方だけではなく、 生き方がヨガ な人による言葉の紹介も。とても興味深い内容の連続でした。毎号、巻頭を彩るのはヨガマットの上以外でのヨガを探す、「Discover yoga」の特集。今号も食やファッションといった切り口で彩も鮮やかなページが広がります。その１つ、「PASSION｜パッション」のページにて、ヨガジェネレーションでもおなじみ、Maiko Kurata先生が登場！Maiko先生が伝えていらっしゃるヨガのコンセプト「YOGA FOR EVERY BODY」の由来ともいえるエピソードや、ヨガマットのアップサイクルするプロジェクトや音楽×ヨガのイベントといった、現在地点が美しい写真とともに掲載されています。さらに、毎号連載をされている山本邦子先生・高尾美穂先生によるエッセイも。読み物であり、そしてため息がでるほど美しい写真との出会いもあるYogis。ヨガジェネレーションの姉妹サイト、東京ヨガウェア @tokyoyogawear や、オハナスマイルヨガスタジオ @ohasmile_yoga の店頭でも販売中！ぜひご自宅でゆったりと過ごす時間のお供に、チェックしてみてくださいね。それこそがまさに、ヨガマット以外でのヨガの時間につながるはずです。#yoga#ヨガ#yogis#東京ヨガウェア#ヨガライフ
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  • 日曜日の朝からたくさんのご参加ありがとうございました！！ヨガボンド2日目のトップバッター Maiko先生による「はじめてのクンダリーニアウェイクニングヨガ」まさに、クンダリーニヨガは初めての方がほとんどの様で、楽しんで頂けたでしょうか！ヨガボンド、まだまだ70クラス以上残っています！今からでも十分間に合いますよー！https://yogabond.jp#YOGABOND#ヨガボンド#クンダリーニヨガ@yogabond2025 @maiko_kurata @yoga_for_every_body
  • ＼ヨガボンド開幕／いよいよ、本日からヨガボンドが始まりました！栄えある第一日目の、トップバッターは中井まゆみ先生。続いてMiwa先生と、関西のお二人で初日を締めくくりました。明日第2日目のスタートは、朝8:00から！Maiko先生による「はじめてのクンダリーニアウェイクニングヨガ」です！クンダリーニヨガを聞いたことがあるけど、やったことが無い、という方！受け放題の中で「初めて受ける」ということが叶います♪伝統的なクンダリーニヨガの、身体や心への効果はそのままに、現代の私たちが生活に取り入れやすいようにアレンジされているのが「クンダリーニアウェイクニングヨガ」是非、クンダリーニヨガってこんなヨガなんだ！というのを体験してみてくださいね＾＾ヨガボンドでは、普段受けられない先生を体験できることも大きな魅力の一つ！2月19日（木）は、Maiko先生も講師を務める、東京オハナスマイルヨガスタジオのレギュラークラス講師陣による、豪華リレークラスも体験できます！こちらもとっても楽しみです！#ヨガボンド#YOGABOND#クンダリーニ#チャクラ@maiko_kurata @yoga_for_every_body
  • 【今日の午後はMiwa先生！筋膜リリースヨガ】本日2本目は、筋膜リリースヨガでお馴染みのMiwa先生。「バスタオル1枚でできる筋膜リリース」ということで、全身の筋膜をリリースしていくクラスを開催して頂きました。筋膜は、私たちの内臓や筋肉を包み込んでいる薄い膜のこと。全身に張りめぐらされています。筋膜をほどいていくと、筋肉もゆるみやすくなり、動きやすい体を作ってくれます。スタジオでは、Miwa先生の可愛い声が響き渡っていました！Miwa先生のクラスも最大247名の人が入ってくれていて、今日のクラスはどちらも大人気！明日、日曜のクラスはMaiko先生の「クンダリーニアウェイクニングヨガ」から始まります！朝8：00！皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。#miwa#筋膜リリースヨガ#筋膜リリース#クンダリーニヨガ

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