ホーム > ライター > Misakoの記事

Misako

ゆるベジ食主宰

249記事

自身の病をきっかけにyogaや様々な食のスタイルと出会い、現在はyogaと『”ゆるベジ”レシピ』（野菜を中心にお肉もお魚も有り難く頂く、五感で楽しむ食スタイル）を広める活動をしている。yogaと『”ゆるベジ”レシピ』は、そんな『心地良さ』の正しい選択肢を見極めるツールであると考えている。

ピリ辛なレンコン南蛮漬け

サクサク食感が楽しい♪ピリ辛なレンコン南蛮漬け

Misako ゆるベジ食主宰

2016年12月23日

季節の恵みで白和えサラダ

お豆腐をディップ仕立てに！季節の恵みで白和えサラダ

Misako ゆるベジ食主宰

2016年12月18日

ヒジキのメキシカン・サラダ

和食の素材でパーティーメニュー！ヒジキのメキシカン・サラダ

Misako ゆるベジ食主宰

2016年12月10日

お豆腐とアボカド入り味噌チリスープ

ヘルシー＆スパイシーな美しい色合い！お豆腐とアボカド入り味噌チリスープ

Misako ゆるベジ食主宰

2016年12月3日

スパイシーなアジアン炒り豆腐

スーパーフードは日本にある！スパイシーなアジアン炒り豆腐

Misako ゆるベジ食主宰

2016年11月23日

キヌアのベジタブル・チリ

プチプチ食感とスパイシーな香り、キヌアのベジタブル・チリ

Misako ゆるベジ食主宰

2016年11月20日

キヌアとパクチーの爽やかドレッシング・サラダ

話題のスーパーフード！キヌアとパクチーの爽やかドレッシング・サラダ

Misako ゆるベジ食主宰

2016年11月13日

カボチャとブルーチーズのサラダ

チーズの旨味とカボチャのマリアージュ！カボチャとブルーチーズのサラダ

Misako ゆるベジ食主宰

2016年11月3日

カボチャとココナッツミルクのスパイシー・カレー・スープ

お店のような仕上がり！カボチャとココナッツミルクのスパイシー・カレー・スープ

Misako ゆるベジ食主宰

2016年10月21日

ホクホク栗と秋食材のヨーグルト・ドレッシング・サラダ

盛り付けも楽しい！ホクホク栗と秋食材のヨーグルト・ドレッシング・サラダ

Misako ゆるベジ食主宰

2016年10月21日

お知らせ