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2017年12月

木のポーズをペアで一緒に手を合わせて行っている男女
特集

ヨガ男子急増中！ヨガ初心者のためのおすすめメンズヨガウェア

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ヨガジェネレーション編集部 編集部

野菜たっぷりグリル仕上げのフレンチトースト
ゆるベジ

野菜たっぷり♪グリル仕上げのフレンチトースト

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Misako ゆるベジ食主宰

女性が目を瞑って見上げている
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不安や悩みをすっきり解消！どこでもできるヨガの呼吸をご紹介！

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ヨガジェネレーション編集部 編集部

【10名様にプレゼント】寝かしつけがラクに！ベストセラー絵本『おやすみヨガ』が日本に上陸！
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【10名様にプレゼント】寝かしつけがラクに！ベストセラー絵本『おやすみヨガ』が日本に上陸！

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ヨガジェネレーション編集部 編集部

黒豆のスパイシー・ニンニク炒め和風アボカド・ディップ添え
ゆるベジ

黒豆のスパイシー・ニンニク炒め♪和風アボカド・ディップ添え

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Misako ゆるベジ食主宰

黒豆のスパイシー・チリスープ
ゆるベジ

ゆるベジ：黒豆のスパイシー・チリスープ

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Misako ゆるベジ食主宰

ゴボウとニンジンでローズマリーのアーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ
ゆるベジ

ゴボウとニンジンで♪ローズマリーのアーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ

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Misako ゆるベジ食主宰

ゴボウとニンジンの｜ハニーマスタード・サラダ
ゆるベジ

ゴマ香る♪ゴボウとニンジンのハニーマスタード・サラダ

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Misako ゆるベジ食主宰

山芋とレンコンのベジ団子で♪ピリ辛柚子胡椒スープ
ゆるベジ

山芋とレンコンのベジ団子で♪ピリ辛柚子胡椒スープ

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Misako ゆるベジ食主宰

”ヨガジェネ”ファン必読！【Instagram】ヨガ講師陣まとめ
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ヨガジェネファン必読！【Instagram/インスタグラム】ヨガ講師陣まとめ

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ヨガジェネレーション編集部 編集部

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4時間で腑に落ちる！超簡単「ヨガ哲学講座」：ウパニシャッド編｜オ…

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精神科医による心の基礎知識　ヨガ×精神疾患 ～うつ病・自律神経失…

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呼吸法を学ぶ、体感する：90分の体験クラス

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寝る前のリストラティブヨガ　単発受講｜夜のオンラインヨガ

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ヨガ哲学で考える「お金」とは？ヨガ哲学講師 永井由香先生に聞いてみた！

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キッズヨガ指導者養成講座3日間の様子をチラ見せ🫣次回は11月‼️ #キッズヨガ #片岡まり子 #親子ヨガ

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＼初開催！／「こ む ら 返 り」対処法講座　どんなことを学べるの？講師を務める整形外科医：出沢明医師、コンディショニングコーチ：本橋恵美先生にお話しいただきました！

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３種類の「アヒムサ」とは？ヨガ哲学講師 永井由香先生に聞いてみた！

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【LIVE配信】ヨガイントラの知恵袋　MIKIZOに聞け！～第34弾～

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タイラーモンガンのヨガ数秘学は、誕生日から９つの数字を導き出し、その人の人生のストーリーや課題、本質、才能、第一印象などが、読み解ける驚きのシステムです🫢#ヨガ数秘学 #タイラーモンガン

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中井まゆみ先生監修のヨガの本が来月販売されます😊出版イベント東京とおおさかであるので、チェックしてみてくださいね！#中井まゆみ#出版記念

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筋膜リリースヘッドマッサージ| 鍼灸師&ヨガ講師Miwa

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親子ヨガ大阪の様子をチラ見せ🫣次回はキッズヨガ指導者養成講座😊🙌#キッズヨガ #親子ヨガ #片岡まり子 #親子で一緒にやってみよう

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「企業向けのヨガクラスのアプローチ方法は？」ヨガジェネ代表のMIKIZOが答えてみた！#shorts #ヨガ #yoga #ヨガビジネス #ヨガインストラクター #MIKIZO

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  • 【9/15（日）までのお申込みでスクリプト集プレゼント】ヨガニードラの練習は、ヨガの八支則で見た時には、「プラティヤハーラ（感覚の制御）」の練習と言えます。私たちは普段、五感をフルに使って生きています。美しい景色を見て感動したり音楽を聴いて1日の始まりにエンジンをかけたり仕事のトラブルで怒ったり心無い一言にパニックになったりいろんなことにリソースを使っています。そんな外側からの情報を一度遮断して、五感を休ませる。そうすることで、本当に自分にとって大切なことが見えてきます。ヨガニードラは言葉でガイドする誘導瞑想。今回、9/15（日）までのお申込みで「ガイド」を収録した小冊子をプレゼントします。明後日までのプレゼント企画なので、ぜひこの機会にお申込みお待ちしています♪—————ヨガニードラ養成講座10/2（水）9日（水）16日（水）23日（水）検索：サントーシマ香　ヨガニードラ養成講座#ヨガニードラ#サントーシマ香#ヨガアカデミー大阪#ヨガジェネレーション#ヨガニードラ養成講座
  • 「自分が自分らしく生きる。それを子どもに見せてあげてください。」今回は、この言葉がとても響きました。キッズヨガ（３日間）修了！！！皆さまお疲れ様でした。今回は、スタジオとオンラインでのハイブリッド講座でした。リテイクで一日のみご参加頂いた方もいらっしゃり、充実した時間になったのではないでしょうか？子どもや、教育など、神聖な部分に切り込んで、忖度なく意見をする先生を観ていると、いつもかっこよく見えます。次回は11月です！——◆キッズヨガ指導者養成講座11月2日（土）～4日（月）オンラインhttps://shop.yoga-gene.com/program/655-2/年末には、キッズヨガのフォローアップ講座も計画していますので、お楽しみに！#片岡まり子#キッズヨガ #キッズヨガ指導者養成講座 #親子ヨガ #ヨガジェネレーション#子どもと遊ぶ #教育#保育士
  • 「私ばかり、なんでこんな目に合うの？」と落ち込みがちな皆さま、ぜひ、こちらのライブをご覧ください。顔ヨガ協会代表：高橋睦子社長が様々な実体験をもとに「成功と失敗」についてお話ししてくださいました！「顔 ヨ ガ 指 導 者 養 成 講 座」＼いよいよ今月20日から開催！／＜大阪・スタジオ＞9月20日（金）-23日（月・祝）※4年ぶりの大阪・スタジオ開催をお見逃しなく！＼来月はオンライン火曜コース／オンライン・火曜コース10月8日（火）スタート！［検索］顔ヨガ ヨガジェネ #顔ヨガ#表情筋#エステ#ほうれい線#むくみ解消
  • 睡眠とヨガの秘密、知っていますか？・寝つきがわるい・わるい夢にうなされて眠りが浅いそんな誰しもが抱えやすい「隠れ不眠」にもヨガ、なかでも眠りのヨガともよばれるヨガニードラが効果的であることが脳科学によって明らかになりつつあります。ヨガニードラをおこなったときに感じたことのあるあのすっきり感は、実は脳のなかで起きていることで説明がつく時代になってきているのです。医療×ヨガの新講座！睡眠を切り口に、毎日眠る私たちのQOL（生活の質）をもぐっと引き上げてくれる秘訣がつまった講座です。医学博士とレジェンドティーチャーの豪華コラボレーションが実現した座学＆実践で充実の4時間。ぜひチェックしてみてくださいね。■医学博士から学ぶ「睡眠×ヨガ」ヨガニードラを脳科学で紐解く集中講座9月23日（月・祝）13:00〜17:00東京（祐天寺スタジオ）・オンライン・アーカイブ「　　ヨガジェネ　睡眠　　」　で検索！🔎#ヨガ#yoga#睡眠#不眠#ヨガニードラ#ヨガインストラクター
  • ＼いよいよ今月16日(月祝)開催！／ヨガビジネス講座の中でも集客に特化した講座が＜集客編＞。集客編では集客の仕組みから実践までを詳しくお伝えしています。ヨガインストラクターのためのヨガビジネス〈集客編〉・オンライン｜9月16日（月祝）10：00-15：30・浜松｜11月10日（日）10：00-15：30・オンライン｜11月30日（土）10：00-15：30・「フライヤーの作り方とコツ」で　プロに頼まなくても反響のあるチラシが作れる！・「自己分析」であなたの　指導者としての強みが見つかる！・「SNSの活用方法」でわかりやすく！かつ　効果的なSNSの使い方がわかる！・「プロフィールの作り方」であなたの魅力が　しっかり伝わるプロフィールが作れる！集客に対して「大変」「苦手」「キツい」といったマイナスのイメージを持たれている方も多くいらっしゃるはず。そのイメージを変えていきませんか？次の日から使えるノウハウが盛りだくさんです！#ヨガ #ヨガビジネス #ヨガ集客 #集客 #ピラティス #MIKIZO
  • ＼いよいよ始動／現役理学療法士であり、ベテランヨガ講師でもあるMaki先生による、新しいヨガ解剖学「プラナトミー」ヨガではよく耳にする「プラーナ」と、解剖学の「アナトミー」を融合させた、Maki先生の為にあるといっても過言では無い「プラナトミー」（Maki先生のヨガの師匠が命名）担当の私は確信しました。「プラナトミー」は、健康のその先にある「ウェルネス」を得るものだと。そして、学んだ人は「ウェルネス」を伝えていくのだと。お堅いイメージの解剖生理学を、ヨガインストラクターが分かりやすいように「気・エネルギー」と結び付け、さらにMaki先生の柔らかい、優しい雰囲気でまぁるくしたような、クラスや講義を是非受けてみて下さいね！@maki.pranatomy#ヨガインストラクター#ヨガ解剖学#自律神経#ヨガ講座今月9月16日（月・祝）オンラインにて開催！＼いよいよ初開催／■理学療法士Makiによる新しいヨガ解剖学「プラナトミー」9:30-13:30 Zoomオンライン（アーカイブ受講ok）＼初開催は満員御礼／■プラナトミー90分クラス「肩甲骨」14:30-16:00 Zoomオンライン詳しくは【ヨガジェネ プラナトミー】で検索！
  • イシュタヨガはじめませんか？アメリカで確立された近代ヨガで日本では20年間業界をリードし続けているイシュタヨガをあなたはもうご存じですか？日本の第一人者、マック久美子先生から学ぶ、イシュタヨガクラスを今秋多数ラインナップ！詳細はヨガジェネレーションサイトで講師検索もしくヨガの流派検索でチェックしてみてください。#イシュタヨガ#ishtayoga#マック久美子#アランフィンガー#人気のヨガ#日本人ヨガ#タントラ#ハタヨガ#アーユルヴェーダ#ヨガ哲学
  • 【ヨーコ・フジワラのアーサナレッスン！マリーチアーサナD第一部】アシュタンガヨガプライマリーシリーズの後半に出てくるアーサナの1つ。結構大きな関門であるアーサナ。マリーチアーサナD今日は手が繋げない！上手くなりたい！という方に向けてコツとポイントをヨーコ先生にお伝えしてもらっています。まずは足のセット方法から。これ、わたしも出来なくて、嫌いなアーサナの1つでしたが、ヨーコ先生のレッスンで出来るようになりました。マリーチアーサナは奥が深いので2部構成！来週も楽しみにしててください。そして、そして、そんなヨーコ先生が10月に来日！まだまだ空きがありますよー！（今年はどういうわけか大阪が大人気でして。大阪は空席が少なくなっております。）楽しみにしていてくださいね〜！#ヨーコフジワラ#アシュタンガヨガ#チャクラーサナ#アーサナレッスン#来日イベント
  • 【占いより当たる！】タイラーモンガンのヨガ数秘学は、誕生日から９つの数字を導き出し、その人の人生のストーリーや課題、本質、才能、第一印象などが、読み解ける驚きのシステムです🫢「長年自分と共に生きているけど、自分らしさってなんだろう？」そんな風に感じることはありませんか？人は、自分のことを理解できると安心感が増したり、自己愛が湧いてきます！ぜひ、ご自身のため、また身近な方のために、使ってみてくださいね。【ヨガ数秘学レベル１】オンライン・アーカイブ受講可10月13日(日)14日（月祝）講師:タイラーモンガン通訳:徳本陽子検索は、「ヨガ数秘学xタイラー・モンガン」で🔍https://shop.yoga-gene.com/program/874-2/#ヨガ数秘学#タイラーモンガン#占い#誕生日#クンダリーニヨガ
  • 中国の経穴・経絡、日本のツボ押しのルーツと言われているインドの伝統医療アーユルヴェーダの「 マ ル マ ｜Marma」をあなたはもうご存じですか？ホリスティックな伝統療法アーユルヴェーダ理論の一つ「マルマ」身体に108個存在する「マルマポイント」に働きかける、施術法「マルマセラピー」また、マルマポイントをヨガのアーサナで刺激する「マルマヨガ」この秋、マルマをキーワードにした2つの講座が開催。あなたのヨガをアーユルヴェーダ理論と融合させませんか？もしくは、あなたのヨガ指導にマルマ理論を取り入れて、ヨガプラスαの価値あるヨガレッスンを実現しませんか？#マルマ#marma#アーユルヴェーダ#ayurveda#セルフマッサージ#マルマヨガ#アーユルヴェーダヨガ

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