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Misako
ゆるベジ食主宰
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記事
自身の病をきっかけにyogaや様々な食のスタイルと出会い、現在はyogaと『”ゆるベジ”レシピ』(野菜を中心にお肉もお魚も有り難く頂く、五感で楽しむ食スタイル)を広める活動をしている。yogaと『”ゆるベジ”レシピ』は、そんな『心地良さ』の正しい選択肢を見極めるツールであると考えている。
ゆるベジ
お手軽簡単!イチジクとショウガの金ゴマ甘酢和え
Misako
ゆるベジ食主宰
2022年9月16日
ゆるベジ
残暑を爽やかに楽しむ!イチジクとアボカドのメキシカンサラダ
Misako
ゆるベジ食主宰
2022年9月2日
ゆるベジ
香味野菜たっぷり!ナスとトマトの梅干し味噌汁
Misako
ゆるベジ食主宰
2022年8月19日
ゆるベジ
異国気分な夏を感じる♪スイカとミントの梅クミンサラダ
Misako
ゆるベジ食主宰
2022年8月5日
ゆるベジ
旬野菜で夏を楽しむ!トウモロコシとトマトのアジアン酸っぱ辛スープ
Misako
ゆるベジ食主宰
2022年7月15日
ゆるベジ
ココナッツ香るトウモロコシとニラの焦がし醤油
Misako
ゆるベジ食主宰
2022年7月1日
ゆるベジ
食感の変化を楽しむ!中東風ズッキーニサラダ
Misako
ゆるベジ食主宰
2022年6月18日
ゆるベジ
トロトロ食感を楽しむ!ズッキーニの南蛮漬け
Misako
ゆるベジ食主宰
2022年6月3日
ゆるベジ
爽やかに香る♪夏みかんとキュウリのミントヨーグルトサラダ
Misako
ゆるベジ食主宰
2022年5月20日
ゆるベジ
パクチー香る夏みかんとハーブチキンのサラダ
Misako
ゆるベジ食主宰
2022年5月6日
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2024年11月02日(土)
【イシュタヨガRYT500対象】5つのテーマで学ぶ。アーサナ集中講座
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東京
2025年02月01日(土)
フェイシャルヨガ(顔ヨガ):3回コース(3日間)│オンライン
開催準備中
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2024年11月16日(土)
呼吸法を学ぶ、体感する:90分の体験クラス
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「内臓マッサージヨガ」実践講座 3つの効果(内臓活性・くびれ・骨…
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2024年11月05日(火)
キッズヨガ指導者養成講座|オンライン&スタジオ
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2025年01月20日(月)
寝る前のリストラティブヨガ 単発受講|夜のオンラインヨガ
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2024年11月23日(土)
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