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may.co ヨガインストラクター・看護師

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ヨガインストラクター・看護師
35記事
看護師をしながらヨガインストラクターとしてレッスンを開催。身体の仕組みや構造が好きで、生理解剖学に基づいた、分かりやすいレッスンや投稿を心がけている。プライベートは姉妹のママ。
元看護師が伝える！ヨガで腰痛改善！～デスクワークで腰痛になるのはなぜ？～
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元看護師が伝える！ヨガで怪我をしないために意識したいこと
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元看護師が伝える！体が硬いとヨガはできない？柔軟性に自信がない方がヨガをするときのポイント
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元看護師が伝える！ヨガがストレス解消にいいのはなぜ？
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元看護師が伝える！ヨガで慢性的な痛みが楽になる！？
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元看護師が伝える！生理学や解剖学でヨガをもっと深めよう
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元看護師が伝える！代表的なヨガポーズCAT＆COWで背骨を整える
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鏡に向かってパールシュボッターナーサナをとるヨガウェアの女性
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元看護師が伝える！感覚と動きを合わせる練習～思い通りに身体は動かせてる？～

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室内で立位開脚前屈を行うヨガウェアの女性
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継続がヨガの意識も変える～自分の身体も日々学ぶ？促通と運動学習～

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海辺で戦士のポーズ2をとる二人の男女
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元看護師が伝える！筋力アップにはゆっくりヨガ

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山田いずみ先生のチェアヨガ指導者養成講座に潜入！#short #ヨガインストラクター #椅子ヨガ

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今からでも遅くない。50代60代から学ぶヨガ資格！#yogainstructor #yoga

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  • “ペインケアヨガ”　というヨガを聞いたことはありますか？ペイン＝ 痛みケア＝ 心づかいや配慮。または介護や看護ペインケアヨガは、「どんな痛みに対しても、緩和する事ができるヨガ」だと、講師であるカナダ在住のティアン・アラン先生は言います。例えば、3ヶ月以上続く慢性的な痛み、・腰痛、肩こり・頭痛・関節の痛み・治ったはずなのに、痛みがスッキリと消えない・倦怠感これらのような身体の痛みや違和感を感じるという方は、多いのではないでしょうか？ペインケアヨガでは、慢性的な痛みのヨガの手法として、長く、同じような痛みに悩まされている場合は、常に緊張状態になっている体そのものを和らげ、体も、頭も、心もくつろげるようにしていきます。まずは、2時間のワークショップで、ペインケアヨガがどのようなヨガなのか体験してみませんか？🔍 ヨガジェネ ペインケアヨガ🔍ヨガジェネ ティアン・アラン■痛みのセルフケアに　ペインケアヨガワークショップ5月18日（土）9:30～12:00｜オンライン————————————————【リストラティブヨガ指導者養成講座がいよいよ5月に開催！！！】■リストラティブヨガ指導者養成講座5月31日（金）6月1日（土）2日（日）8日（土）9日（日）講師：ティアン・アラン先生通訳：川原朋子先生合計5日間で、リストラティブヨガのオンラインでの指導法、理論と実践を丸ごと学べる！#リストラティブヨガ#ペインケアヨガ#ティアン#ケア#癒し#カナダ#心#身体#ヨガ
  • 春を快適に過ごすために何ができる？佐久間涼子先生にお話しいただきました！ぜひ、ご覧ください。そして元気にゴールデンウィークをお過ごしください^_^
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  • 仕事、人間関係など環境の変化も多い春。知らず知らずのうちに緊張状態をためこんでしまったり原因がわらからない不調に悩まされることもありますよね。今回は「呼吸を深めるコツ」を佐久間涼子先生にお話いただきました。ヨガジェネレーションでは、佐久間涼子先生による3ヵ月かけて体の基礎を作るプログラムTHE BASICを開催しています。今後10年使える”体の基礎”を築く、大好評のプログラム。次回はオンラインコースが5月27日（月）にスタートします！ぜひ、チェックしてみてくださいね。［ 検索 ］ヨガジェネ  ベーシック＼こちらもチェック／佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」東京・対面：4月29（月・祝）10:30~12:00 ※貴重な祝日開催！東京・対面：5月13日（月）9:30~11:00#ヨガ#筋トレ#習慣化#ピラティス#ダイエット
  • 「チラシは何枚撒けばいいの？」ヨガジェネ代表のMIKIZO（ミキゾー）が答えてみた！＼開業コース、第3期公開中！／ヨガインストラクターのための独立開業 ５ヶ月コース＜全10回＞平日コース：7月3日（水）～11月13日（水）【無料面談会】4月24日（水）、5月8日（水）、5月22日（水）【直近のスケジュール】4/27（土）Zoom｜ヨガビジネス〈インターネット編〉5/18（土）Zoom｜ヨガビジネス〈集客編〉5/26（日）Zoom｜〈ヨガスタジオ開業・運営編〉6/10（月）Zoom｜ヨガビジネス〈スタートアップ講座〉6/22（土）東京｜ヨガビジネス〈集客編〉7/14（日）Zoom｜ヨガビジネス〈スタートアップ講座〉#ヨガ #yoga #ヨガビジネス #集客 #MIKIZO #ミキゾー #ヨガ業界 #ヨガインストラクター
  • ＼オーガニックライフTOKYO、開催中！／こんにちは、ヨガジェネレーションのかめこです。皆さま、この週末は、いかがお過ごしでしょうか？東京・原宿では、「オーガニックライフTOKYO」が開催されています！私は、昨日・今日とお邪魔したのですが、いやー！楽しかった！笑昨日、開催された「Yoga People Award 2024」は、女優の堀田茜さんと、我らが！高尾美穂先生が受賞。大きな影響力を持つ2人の活躍で、ヨガを始めた方もきっと多いここと思います。おめでとうございます！ヨガジェネレーションでも講座を開催している、高尾美穂先生、サントーシマ香先生、Maiko先生、峯岸道子先生もクラスを担当。どのクラスも、盛り上がっていました！やっぱりヨガっていいなあとしみじみ感じました。写真を撮らせていただいた、柳本和也先生、渋木さやか先生、DJ Satoshi Miyaさん、ありがとうございました！原宿というワクワクする街で、ヨガとヨガが好きな方が関心のあるグッズ・食・癒しなどが集結！明日も開催されているので、ぜひ、足を運んでみてくださいね！お会いできた皆さま、ありがとうございました！#オーガニックライフ#原宿#UTL#ヨガイベント#高尾美穂#サントーシマ香#Maiko#峯岸道子
  • 【無料説明会開催中！ヨーコ・フジワラRYT500】RYT200保持者必見！ヨーコ・フジワラRYT500が2年ぶりに開催！　200時間の継続教育、そして、ヨガの知識スキルを更に上げていきましょう。200時間では、ほとんどの講義がアーサナのクラスを行えるようになる知識スキルの習得を目指しているところが多いですが、それにプラスαプラーナヤーマ、瞑想、哲学などを深く学んでいくのがこの300時間。エネルギーを学び、精神性を学ぶ。ヨガを八支則に基づき学んでいくこの講座は1年かけて300時間を取得します。抱負な講師陣も魅力。ヨガ数秘学、アーユルヴェーダ、マクロビ、ヨガビジネス、神道や仏教など、色々な方向からヨガを学びます。将来的に、自分でRYT200を持ってみたい、ヨガの講師として活躍したいと考えている方は、ぜひ資格取得を目指してみましょう！講座の中では、ワークショップや講座の作り方も教えてもらえます。次回の無料説明会は、5月4日（土）10：00～11：00で開催です。【検索】RYT500　ヨーコ・フジワラ#RYT500#RYT300#ヨーコフジワラ#ヨガアライアンス#ヨガジェネレーション
  • 子育て世代にも嬉しいアーカイブ付き！「筋膜リリースヨガ指導者養成講座」この講座では、筋膜の特性を学び、ヨガのクラスに取り入れたい効果的なポーズを筋膜ラインに沿って学んでいきます。カラダ全身をまとう筋膜がよじれて癒着すると、「筋膜の伸縮性」が下がり、それに伴う「筋肉の可動域」が狭くなります。そして、カラダの不調へと繋がります。今後の生徒さんの為に、そして、ご両親の為にも、「筋膜リリースヨガ」学んでみませんか？検索は、「筋膜リリースヨガ×Miwa」で。5月4日（土）5日（日）オンライン（アーカイブ付き）9:00-17:00筋膜リリースヨガ指導者養成講座講師：Miwa90分クラスの検索は、「筋膜リリースヨガ×Miwa×90分クラス」で。 4月29日（月祝）オンライン13:00-14:30筋膜リリースヨガ90分クラス＃筋膜リリースヨガ＃Miwa#指導者養成講座＃ピラティスボール＃ヨガジェネ
  • ＼大人気 YouTubeヨガ哲学！／ヨガ哲学講師 永井由香先生による、教えてヨガ哲学用語シリーズ！大人気ヨガ哲学YouTubeが年末年始も続々アップされています♪♪ヨガ哲学に少しでも興味がある方、ぜひチェックしてみて下さいね!!【永井由香先生が帰国されます！】＼帰国イベント！　東京スタジオでヨガ哲学講座開催！／4月20日（土）10:00～15:00■4時間で腑に落ちる！超簡単「ヨガ哲学講座」：ヨガスートラ編｜東京・スタジオいつもはオンラインのみでのヨガ手哲学講座が、なんと東京スタジオで、生の永井由香先生から学んで頂けます！！この機会にぜひ永井先生に会いに来てください(^-^)#ヨガ哲学#ヨガ#永井由香#インド#ヨガスートラ#経典#バガヴァッド・ギーター#ヨガジェネレーション#ヨガジェネ#祐天寺#東京#オハナスマイル#哲学#八支則
  • ＼呼吸のホント／こんにちは、ヨガジェネレーションです。先日、開催された「きほんの呼吸マスター講座」今回も100名以上の方にご参加いただき大盛況でした。1日に２万回繰り返される呼吸。大貫崇先生は、「実はこの日常の呼吸が正しくできる人は1割」と言います。正しい呼吸って何？どうやるの？が、理解できたのではないでしょうか？そして、本橋先生の実技のパートで、ヨガでどう実践するのか？体を通して理解していただけたかと思います。大貫先生、本橋先生、わかりやすい講義をありがとうございました！ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました！吐いていきましょー、笑＼残席1／「呼吸トレーナーL養成講座」＜オンライン＞土曜コース：5月11日スタート！残席１月曜コース：6月24日スタート！平日開催決定［ 検 索 ］ヨガジェネ 大貫崇明日の「超ホンマでっか!?TV」に、大貫崇先生が登場します。テーマは「名医が教える！姿勢＆歯のお悩み解決SP」■超ホンマでっか？TVフジテレビ4月17日（水）21:00〜#呼吸#姿勢#体幹#大貫崇#本橋恵美

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