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ヨガインストラクター・看護師
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看護師をしながらヨガインストラクターとしてレッスンを開催。身体の仕組みや構造が好きで、生理解剖学に基づいた、分かりやすいレッスンや投稿を心がけている。プライベートは姉妹のママ。
看護師が伝える!
看護師が伝える!自律神経を整えるヨガ
may.co
ヨガインストラクター・看護師
2024年3月28日
看護師が伝える!
看護師が伝える!最高のシャバーサナにするレッスンの組み立て方
may.co
ヨガインストラクター・看護師
2024年2月29日
特集
看護師が伝える!生理解剖学から考えるヨガシークエンス:ダウンドッグ
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ヨガインストラクター・看護師
2024年1月31日
ニュース
看護師が伝える!ヨガシークエンスの組み立て方「むくみ・冷え改善」
may.co
ヨガインストラクター・看護師
2023年12月27日
特集
看護師が伝える!ヨガで首・肩こり改善、背骨のケア
may.co
ヨガインストラクター・看護師
2023年11月29日
特集
看護師が伝える!腰痛緩和に体幹強化!?目的別三角のポーズのバリエーション
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ヨガインストラクター・看護師
2023年10月25日
特集
看護師が伝える!ダウンドッグでリラックス!?自律神経を整える逆転ポーズ
may.co
ヨガインストラクター・看護師
2023年9月21日
特集
月経周期とヨガ~周期に合わせたヨガで身体を労わろう~
may.co
ヨガインストラクター・看護師
2023年7月27日
特集
元看護師が伝える!ストレスの原因は悪い姿勢?ヨガで内側から前向きになろう!
may.co
ヨガインストラクター・看護師
2023年6月22日
特集
元看護師が伝える!タダーサナで足は開く?閉じる?
may.co
ヨガインストラクター・看護師
2023年5月23日
お知らせ
4月27日(土)
新着
火曜コース、開催決定!「顔ヨガ指導者養成講座」10月までのスケジュールをチェック
4月27日(土)
新着
久しぶりの東京開催!中井まゆみ60分クラスが開催!
4月26日(金)
今注目
次回は月曜夜、開催!高尾美穂「骨盤底筋トレーニングよがワークショップ」
4月26日(金)
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佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」6月までのスケジュールを公開中!
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【初開催】佐藤ゴウ 瞑想集中講座|ヨガ哲学を通して、瞑想を紐解き…
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2024年06月21日(金)
【初心者大歓迎】オンライン: ヨーコ・フジワラによるアシュタンガ…
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内なる心をケアするディープリラクゼーション ヨガニードラワーク…
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