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ヨガインストラクター・看護師
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記事
看護師をしながらヨガインストラクターとしてレッスンを開催。身体の仕組みや構造が好きで、生理解剖学に基づいた、分かりやすいレッスンや投稿を心がけている。プライベートは姉妹のママ。
特集
元看護師が伝える!筋力アップにはゆっくりヨガ
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ヨガインストラクター・看護師
2022年7月23日
特集
元看護師が伝える!夏バテにならない!ヨガと飲食で水分を循環させよう!
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ヨガインストラクター・看護師
2022年6月25日
特集
元看護師が伝える!ヨガは空腹の時がいい?~ヨガで内臓チェックと免疫機能アップ~
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ヨガインストラクター・看護師
2022年6月7日
特集
元看護師が伝える!内部感覚って何?~アーサナで今を感じる~
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ヨガインストラクター・看護師
2022年5月31日
連載
元看護師が伝える!ヨガでリラックスできる理由~ヨガで体を緩めよう~
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ヨガインストラクター・看護師
2022年4月7日
連載
元看護師が伝える!呼吸で作る綺麗な姿勢!
may.co
ヨガインストラクター・看護師
2022年3月5日
連載
元看護師が伝える!ネガティブな思い出ほど長く残る??ヨガで『苦』を減らそう!
may.co
ヨガインストラクター・看護師
2022年1月19日
連載
元看護師が伝える!自律神経って何?ヨガと呼吸で自律神経のバランスを調えよう!
may.co
ヨガインストラクター・看護師
2021年11月26日
連載
元看護師が伝える!代謝って何?上げるといいの?ヨガで代謝をアップしよう!
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ヨガインストラクター・看護師
2021年10月22日
連載
元看護師がオススメ!ヨガで腸活!~ヨガと食事で内側から綺麗な身体に~
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ヨガインストラクター・看護師
2021年9月23日
お知らせ
5月4日(土)
今注目
ヨガ指導に「ヨーガ療法|ヨガセラピー」の理論と実践を取り入れる40時間の指導者養成コース
5月4日(土)
公開中
ヨガ×医療を本気で学ぶなら「スポーツ医学アカデミー」1年コース 今からでも参加可能!
5月3日(金)
YouTube
「ピラティスの効果」”エクササイズピラミッド”を用いて、解説しました!
5月3日(金)
今注目
現役の整形外科医から直接学ぶ、ヨガ指導者を対象にしたピラティス指導者養成コース
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2024年06月21日(金)
【初心者大歓迎】オンライン: ヨーコ・フジワラによるアシュタンガ…
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2024年06月01日(土)
内なる心をケアするディープリラクゼーション ヨガニードラワーク…
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