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ヨガインストラクター・看護師
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記事
看護師をしながらヨガインストラクターとしてレッスンを開催。身体の仕組みや構造が好きで、生理解剖学に基づいた、分かりやすいレッスンや投稿を心がけている。プライベートは姉妹のママ。
連載
そのヨガの姿勢正しい?~タダーサナを意識して体と心を整えよう~
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ヨガインストラクター・看護師
2021年8月29日
連載
元看護師が伝える!“手当て”のちから-手を当てることで意識が変わる-
may.co
ヨガインストラクター・看護師
2021年7月30日
連載
元看護師が伝えるエネルギーを循環させるヨガの呼吸法!いつ吸っていつ吐く?
may.co
ヨガインストラクター・看護師
2021年6月26日
連載
元看護師がオススメ!自律神経を整える「片鼻呼吸」
may.co
ヨガインストラクター・看護師
2021年5月11日
連載
元看護師が伝える!ヨガで呼吸を止めないでほしい理由
may.co
ヨガインストラクター・看護師
2021年4月30日
連載
元看護師が伝える!瞑想で目を閉じる理由
may.co
ヨガインストラクター・看護師
2021年4月4日
お知らせ
5月4日(土)
今注目
ヨガ指導に「ヨーガ療法|ヨガセラピー」の理論と実践を取り入れる40時間の指導者養成コース
5月4日(土)
公開中
ヨガ×医療を本気で学ぶなら「スポーツ医学アカデミー」1年コース 今からでも参加可能!
5月3日(金)
YouTube
「ピラティスの効果」”エクササイズピラミッド”を用いて、解説しました!
5月3日(金)
今注目
現役の整形外科医から直接学ぶ、ヨガ指導者を対象にしたピラティス指導者養成コース
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2024年06月01日(土)
内なる心をケアするディープリラクゼーション ヨガニードラワーク…
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