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串本操 ピラティスヨガインストラクター

串本操

ピラティスヨガインストラクター
54記事
広島県の整形外科でキッズからシニアまで幅広い年齢層に運動指導を行うピラティスヨガインストラクター。介護・医療現場や保育現場での運転指導経験で得た解剖学や運動指導方法を軸にヨガを指導している。
増田拓さんご自身とサッカーチームの円陣と一人の選手がヨガをする写真
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【増田拓さんインタビュー後編】スポーツ選手とヨガとの関係とは？

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串本操 ピラティスヨガインストラクター

増田拓さんご自身とパラスポーツとヨガの写真
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【増田拓さんインタビュー前編】メディカルトレーナーが語るパラスポーツとヨガ

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串本操 ピラティスヨガインストラクター

腰痛を患う子供の後ろ姿とイラスト
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腰椎分離症とは？キッズヨガ教室を開くときにも要チェック！

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串本操 ピラティスヨガインストラクター

等身大の脊柱と白衣の人
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脊柱カップリングモーションを知ってヨガ指導の質を高める

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串本操 ピラティスヨガインストラクター

腰痛を患う人の背中
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骨粗鬆症患者や高齢者に多い「脊椎圧迫骨折」とは？

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串本操 ピラティスヨガインストラクター

肩を動かすメカニズム〜ヨガのアーサナでも意識したい「肩甲上腕リズム」とは？〜
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串本操 ピラティスヨガインストラクター

腰痛のイメージ図
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その腰の痛みは「脊柱管狭窄症」かも？症状とヨガでの注意点を解説

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串本操 ピラティスヨガインストラクター

【ヨガ解剖学】腰椎骨盤リズムを理解して指導の幅を広げよう
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串本操 ピラティスヨガインストラクター

ヨガを指導する際に知っておきたい「腰椎椎間板ヘルニア」の症状と注意点
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串本操 ピラティスヨガインストラクター

ヨガインストラクターなら知っておきたい！ヘルニアなどの腰痛を悪化させない指導の心得
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串本操 ピラティスヨガインストラクター

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  • ヨガインストラクターに向いていないかもしれない。。。そんな風に感じている皆さま、ぜひ、ご覧ください！
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  • 完成を目指さない
ヨガのメソッド FLOWSHIKI があります。そのメソッドに
決まりきったカタチはありません。香り、音、声、タッチ、在り方。
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あなただけのクラスをつくっていく。YouTube動画では学べないこと。
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  • ヨガができなくなったから、選ぶヨガじゃない。ヨガを、人生に合わせて“選び直す”。チェアヨガは、できない人のためのヨガではなく、これまで積み重ねてきた身体と人生に寄り添うヨガ。椅子を使うことで、・無理をしない・でも、効果はちゃんと感じられる・そして、長く続けられる10年以上、2,000名以上、全国でチェアヨガを伝えてきた山田いずみ先生とともに、「衰えるからするヨガ」ではなく、「成熟するヨガ」を。気になった方は、プロフィールからどうぞ🪑✨#椅子ヨガ#チェアヨガ#山田いずみ先生#ヨガジェネレーション

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