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串本操
ピラティスヨガインストラクター
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記事
広島県の整形外科でキッズからシニアまで幅広い年齢層に運動指導を行うピラティスヨガインストラクター。介護・医療現場や保育現場での運転指導経験で得た解剖学や運動指導方法を軸にヨガを指導している。
YOGA-anatomy
アーサナを解剖学的に分析!効果的に行う“半月のポーズ”の練習方法
串本操
ピラティスヨガインストラクター
2020年12月24日
YOGA-anatomy
ヨガの呼吸法を、指導者が効果的かつ安全に伝える3つのポイント
串本操
ピラティスヨガインストラクター
2020年12月10日
YOGA-anatomy
身体の痛み&ケガの再発を予防!ヨガはリハビリにも役立つ
串本操
ピラティスヨガインストラクター
2020年11月26日
YOGA-anatomy
アーサナを解剖学的に分析!効果的に行う“三角のポーズ”の練習・下半身編
串本操
ピラティスヨガインストラクター
2020年11月12日
YOGA-anatomy
アーサナを解剖学的に分析!効果的に行う“三角のポーズ”の練習・上半身編
串本操
ピラティスヨガインストラクター
2020年10月29日
YOGA-anatomy
アーサナを解剖学的に分析!効果的に行うピンチャマユラーサナの練習法
串本操
ピラティスヨガインストラクター
2020年10月15日
YOGA-anatomy
アーサナを解剖学的に分析!効果的に行う開脚前屈のポーズの応用編
串本操
ピラティスヨガインストラクター
2020年10月1日
YOGA-anatomy
アーサナを解剖学的に分析!開脚前屈のポーズ【練習編】
串本操
ピラティスヨガインストラクター
2020年9月17日
YOGA-anatomy
お腹を締めることで姿勢を改善する。ウディヤーナバンダの効果を解剖学的に解説
串本操
ピラティスヨガインストラクター
2020年9月3日
YOGA-anatomy
アーサナを解剖学的に分析して習得!三日月のポーズ【応用編】
串本操
ピラティスヨガインストラクター
2020年8月20日
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お知らせ
【2時間で実感!】痛みをケアするペインケアヨガワークショップ
4月20日(土)
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胃炎とヨガセラピー|ヨガでどう対処する?ドクターマヘシュ先生に聞いてみた。
4月19日(金)
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