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Keiko ヨガインストラクター

Keiko

ヨガインストラクター
23記事
ずっと習っているバレエに役に立ちそう・・・と軽い気持ちではじめたつもりが、身体と心の両面でケアと向上ができるヨガにどっぷりハマってしまい、現在RYT500を受講中。学生時代に学んだバイオサイエンスの知識・医療機器メーカー勤務の経験を活かして、「体を動かすことの楽しさ」とともに「ヨガと健康の繋がり」について伝えられるよう勉強しています。
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産前のヨガには良い影響が？！～分娩・出産・妊娠の過程への産前エクササイズの効果～
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子どもたちのマインドフルな状態と、脳神経機能の接続性
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体育館で指導者と共に瞑想を行う子供たち
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さまざまな年齢の女性たちがヨガマットなどを手に笑顔で集まる様子
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老若男女問わず楽しめるのもヨガの魅力～安全に配慮して長く楽しもう！～

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芝生に敷いたヨガマットの上に胡座で座り瞑想する年老いた男女
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ヨガで認知機能の衰えを防ぐ！～音を使った呼吸法と瞑想～

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山田いずみ先生のチェアヨガ指導者養成講座に潜入！#short #ヨガインストラクター #椅子ヨガ

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  • 【前屈が深くなる筋膜リリースヨガ】　今回はMiwa先生に、筋膜リリースを使って前屈が深くなる技を教えてもらいました。おうちの壁があれば実践できちゃうので、一度おうちで挑戦してみてくださいね！え！？これだけで？と思われるかもしれませんが、実際すごく前屈が深くなります。そんなMiwa先生の筋膜リリースヨガ情報。4月29日（月祝）筋膜リリースヨガ90分クラス5月4日（土）5日（日）筋膜リリースヨガ指導者養成講座どちらも、検索は「Miwa　筋膜リリースヨガ」で！#筋膜リリース#筋膜リリースヨガ#Miwa#ヨガジェネレーション#ヨガアカデミー大阪
  • いよいよ来月開催！タイラーモンガンによる「ヨガ数秘学レベル１」「ヨガ数秘学」とは、誕生日から割り出した９つの数字を使って、その人の人生や本質などを読み解くツールです。日本上陸９年目、タイラーモンガンが伝えるヨガ数秘学は、ヨガの先生はもちろん、占い師、カウンセラー、精神科医など様々な業種の方が学んでいます。・人の人生に興味があり、その本質を輝かせたい・相手の才能や強みを理解し、気づきを与えたい・沢山の困難を経験し、同じように誰かを助けたいそんな思いがある方は、是非一緒に学んでみませんか？検索は、ヨガ数秘学×タイラーモンガンで。ヨガ数秘学　レベル１5月13日（月）20日（月）「2日間」#ヨガ数秘学#ヨガジェネレーション#タイラーモンガン#強みを活かす
  • 話題のメソッド、FLOWSHIKI考案者のARICA先生に登場していただきました！今回のワークショップから特典となったぬか袋の誕生秘話や、ARICA先生のビジョンについても注目です！FLOWSHIKI｜フローシキ〝ふろしき〟を使ったヨガメソッド　体験ワークショップ5/5（日）オンライン※残席わずか6/6（木）オンライン8/5（月）オンライン
  • “ペインケアヨガ”　というヨガを聞いたことはありますか？ペイン＝ 痛みケア＝ 心づかいや配慮。または介護や看護ペインケアヨガは、「どんな痛みに対しても、緩和する事ができるヨガ」だと、講師であるカナダ在住のティアン・アラン先生は言います。例えば、3ヶ月以上続く慢性的な痛み、・腰痛、肩こり・頭痛・関節の痛み・治ったはずなのに、痛みがスッキリと消えない・倦怠感これらのような身体の痛みや違和感を感じるという方は、多いのではないでしょうか？ペインケアヨガでは、慢性的な痛みのヨガの手法として、長く、同じような痛みに悩まされている場合は、常に緊張状態になっている体そのものを和らげ、体も、頭も、心もくつろげるようにしていきます。まずは、2時間のワークショップで、ペインケアヨガがどのようなヨガなのか体験してみませんか？🔍 ヨガジェネ ペインケアヨガ🔍ヨガジェネ ティアン・アラン■痛みのセルフケアに　ペインケアヨガワークショップ5月18日（土）9:30～12:00｜オンライン————————————————【リストラティブヨガ指導者養成講座がいよいよ5月に開催！！！】■リストラティブヨガ指導者養成講座5月31日（金）6月1日（土）2日（日）8日（土）9日（日）講師：ティアン・アラン先生通訳：川原朋子先生合計5日間で、リストラティブヨガのオンラインでの指導法、理論と実践を丸ごと学べる！#リストラティブヨガ#ペインケアヨガ#ティアン#ケア#癒し#カナダ#心#身体#ヨガ
  • 春を快適に過ごすために何ができる？佐久間涼子先生にお話しいただきました！ぜひ、ご覧ください。そして元気にゴールデンウィークをお過ごしください^_^
  • ヨガ×医療の扉、開いてみませんか？ゲスト：本橋恵美先生＼いよいよ今夜からスタート！／整形外科医・理学療法士から学ぶ「スポーツ医学アカデミー 機能・障害編」全14回5月12日（日）〜2025年3月6日（木）［現在もお申し込み可能！］受講者数130名超え！これまでの開催分はアーカイブでご覧いただけます。———-＼初開催！／「 関 節 別 理 論 」をヨガに活かす集中講座　-ジョイント・バイ・ジョイント・セオリーを学ぶ –4月28日（日）13時00分〜17時00分
  • 仕事、人間関係など環境の変化も多い春。知らず知らずのうちに緊張状態をためこんでしまったり原因がわらからない不調に悩まされることもありますよね。今回は「呼吸を深めるコツ」を佐久間涼子先生にお話いただきました。ヨガジェネレーションでは、佐久間涼子先生による3ヵ月かけて体の基礎を作るプログラムTHE BASICを開催しています。今後10年使える”体の基礎”を築く、大好評のプログラム。次回はオンラインコースが5月27日（月）にスタートします！ぜひ、チェックしてみてくださいね。［ 検索 ］ヨガジェネ  ベーシック＼こちらもチェック／佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」東京・対面：4月29（月・祝）10:30~12:00 ※貴重な祝日開催！東京・対面：5月13日（月）9:30~11:00#ヨガ#筋トレ#習慣化#ピラティス#ダイエット
  • 「チラシは何枚撒けばいいの？」ヨガジェネ代表のMIKIZO（ミキゾー）が答えてみた！＼開業コース、第3期公開中！／ヨガインストラクターのための独立開業 ５ヶ月コース＜全10回＞平日コース：7月3日（水）～11月13日（水）【無料面談会】4月24日（水）、5月8日（水）、5月22日（水）【直近のスケジュール】4/27（土）Zoom｜ヨガビジネス〈インターネット編〉5/18（土）Zoom｜ヨガビジネス〈集客編〉5/26（日）Zoom｜〈ヨガスタジオ開業・運営編〉6/10（月）Zoom｜ヨガビジネス〈スタートアップ講座〉6/22（土）東京｜ヨガビジネス〈集客編〉7/14（日）Zoom｜ヨガビジネス〈スタートアップ講座〉#ヨガ #yoga #ヨガビジネス #集客 #MIKIZO #ミキゾー #ヨガ業界 #ヨガインストラクター
  • ＼オーガニックライフTOKYO、開催中！／こんにちは、ヨガジェネレーションのかめこです。皆さま、この週末は、いかがお過ごしでしょうか？東京・原宿では、「オーガニックライフTOKYO」が開催されています！私は、昨日・今日とお邪魔したのですが、いやー！楽しかった！笑昨日、開催された「Yoga People Award 2024」は、女優の堀田茜さんと、我らが！高尾美穂先生が受賞。大きな影響力を持つ2人の活躍で、ヨガを始めた方もきっと多いここと思います。おめでとうございます！ヨガジェネレーションでも講座を開催している、高尾美穂先生、サントーシマ香先生、Maiko先生、峯岸道子先生もクラスを担当。どのクラスも、盛り上がっていました！やっぱりヨガっていいなあとしみじみ感じました。写真を撮らせていただいた、柳本和也先生、渋木さやか先生、DJ Satoshi Miyaさん、ありがとうございました！原宿というワクワクする街で、ヨガとヨガが好きな方が関心のあるグッズ・食・癒しなどが集結！明日も開催されているので、ぜひ、足を運んでみてくださいね！お会いできた皆さま、ありがとうございました！#オーガニックライフ#原宿#UTL#ヨガイベント#高尾美穂#サントーシマ香#Maiko#峯岸道子
  • 【無料説明会開催中！ヨーコ・フジワラRYT500】RYT200保持者必見！ヨーコ・フジワラRYT500が2年ぶりに開催！　200時間の継続教育、そして、ヨガの知識スキルを更に上げていきましょう。200時間では、ほとんどの講義がアーサナのクラスを行えるようになる知識スキルの習得を目指しているところが多いですが、それにプラスαプラーナヤーマ、瞑想、哲学などを深く学んでいくのがこの300時間。エネルギーを学び、精神性を学ぶ。ヨガを八支則に基づき学んでいくこの講座は1年かけて300時間を取得します。抱負な講師陣も魅力。ヨガ数秘学、アーユルヴェーダ、マクロビ、ヨガビジネス、神道や仏教など、色々な方向からヨガを学びます。将来的に、自分でRYT200を持ってみたい、ヨガの講師として活躍したいと考えている方は、ぜひ資格取得を目指してみましょう！講座の中では、ワークショップや講座の作り方も教えてもらえます。次回の無料説明会は、5月4日（土）10：00～11：00で開催です。【検索】RYT500　ヨーコ・フジワラ#RYT500#RYT300#ヨーコフジワラ#ヨガアライアンス#ヨガジェネレーション

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