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Keiko ヨガインストラクター

Keiko

ヨガインストラクター
36記事
ずっと習っているバレエに役に立ちそう・・・と軽い気持ちではじめたつもりが、身体と心の両面でケアと向上ができるヨガにどっぷりハマってしまい、現在RYT500を受講中。学生時代に学んだバイオサイエンスの知識・医療機器メーカー勤務の経験を活かして、「体を動かすことの楽しさ」とともに「ヨガと健康の繋がり」について伝えられるよう勉強しています。
座りっぱなし固まった姿勢に効く職場ヨガ　～イタリアからの歯科医療従事者の事例～
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アーユルヴェーダでも用いられるスパイスがもたらす糖尿病への効果
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ヨガで心臓・血管の元気を保つ～期待される病気の予防効果と QOL の向上～
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エンボディメント － ヨガでポジティブに心身の感覚を磨く
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ヨガとマインドフルネスで子どもの自律神経系の発達をサポートする
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インドの伝統医療、アーユルヴェーダでも用いられる『ターメリック』の効果
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『オーム』を唱えたときにもたらされる変化～ヨガの継続で内側から穏やかに～
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職場におけるヨガ介入の効果－従業員のストレス減少－
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職場のウェルネスのためにマインドフルネス瞑想
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はじめてのヨガ哲学｜永井由香の90分クラス～温故知新で紐解く生き…

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ヨガ×デザイン ヨガインストラクターさんのチラシ作りのポイント【MIKIZO×竹田清美】

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『ヨガインストラクターとして最速最短で生計をたてていくには？』：ヨガインストラクターさん！ヨガの仕事に関する質問に答えます！vol.189

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ヨガ界への提言。「呼吸をナメないで下さい…」その理由とは？大貫崇先生にお話しいただきました

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脳×ヨガ栄養学⁉　免疫・代謝・生殖機能も落ちる・・・その原因は〇〇〇の石灰化！？その対応策は？医学博士＆管理栄養士：岩崎真宏先生にお話しいただきました

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「足の捻挫（ねんざ）」にヨガができること。について、整形外科医：熊井司医師にお話しいただきました！「スポーツ医学アカデミー2025」

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  • MIKIZO LIVE今日もご視聴や温かいコメントありがとうございました＾＾最後のテーマに関するご感想もお待ちしております♩ご質問も引き続き募集中です✨ヨガインストラクター向け個人指導 90分｜酒造 博明（MIKIZO）・5月1日（木）15時00分〜16時30分・5月6日（火）13時00分〜14時30分・5月6日（火）15時15分〜16時45分・5月22日（木）15時00分〜16時30分＼年に一度の開催／ヨガインストラクターのためのヨガビジネス〈ヨガスタジオ開業・運営編〉 ※事前受講講座有5月18日（日）10時00分～15時30分【直近のスケジュール】4/6（日）Zoom｜ヨガビジネス〈インターネット編〉4/23（水）Zoom｜ヨガビジネス〈スタートアップ講座〉5/14（水）Zoom｜ヨガビジネス〈集客編〉5/18（日）Zoom｜ヨガスタジオ開業・運営編 ※事前受講講座有6/8（日）Zoom｜ヨガビジネス〈スタートアップ講座〉8/30（土）三重｜ヨガビジネス〈スタートアップ講座〉8/31（日）三重｜ヨガビジネス〈集客編〉【お申込みはYouTube“MIKIZOに聞け！”の概要欄から】#ヨガ #yoga #ヨガビジネス #集客 #MIKIZO #ミキゾー #ヨガ業界 #ヨガインストラクター #開業
  • いよいよ来週から！初の東京開催！話題の新メソッド、ふろしきを使ったヨガ「FLOWSHIKI｜フローシキ」指導者養成■FLOWSHIKI｜フローシキ 指導者養成講座＜少人数＞5月2日（金）～5月4日（日）障がいの有無も関わらずヨガを行うハードルをぐっと下げてくれる優しいヨガメソッドFLOWSHIKI。参加者の皆様には指導現場に即導入できる！FLOWSHIKIスタートアップキット（5セット）総額4万円相当をプレゼント！少人数制でお一人お一人丁寧に学んでいただくためヨガ指導が初めての方でも安心です。布、香り、色、アーユルヴェーダ、解剖学一つの枠にとらわれず、様々な角度で生徒さんの体と心にアプローチしていきます。いよいよ初めての東京開催。少人数制で丁寧に仲間を増やしていきます。FLOWSHIKI｜フローシキ 指導者養成講座・5月2日（金）〜5月4日（日）東京開催※残席僅か・9月13日（土）〜9月27日（土）オンライン開催・1月17日（土）〜1月19日（月）大阪開催FLOWSHIKI｜フローシキ 体験ワークショップ・6月7日（土）オンライン・8月9日（土）オンライン・10月13日（月）大阪開催#ヨガ #yoga #ヨガ初心者 #ARICA 先生 #フローシキ #FLOWSHIKI #風呂敷 #ヨガクラス #ヨガインストラクター
  • 【親子ヨガの効果】ヨガジェネレーションでキッズヨガを担当する片岡まり子先生が語る「親子ヨガの本当の効果」アーサナにも、もちろん効果はあります。筋力アップや、バランス力アップなどです。しかし、保育士資格を持つ片岡まり子先生は、子どもの心の成長にも役立つ効果がヨガにはあるとはっきり言います。親子ヨガでは、一緒にヨガに取り組みながら、子どものやる気スイッチを押してあげる事ができるんだそうですよ！片岡まり子先生の親子ヨガに参加しませんか？4/29(火・祝)10:00-11:00開催！健やかなゴールデンウィークのはじまりに、親子ヨガで心身を整えませんか？同日開催「プラーナヤーマ集中講座」4/29 12:30-16:30#ヨガ #親子ヨガ#キッズヨガ#呼吸@kataokamarico @ebisuyoga_studio
  • 【大阪】リバーサイドヨガフェスタにMiwa先生出演！GWに毎年開催されている、大阪中ノ島まつりの一環で行われるリバーサイドヨガフェスタ。今年もヨガアカデミー大阪からはMiwa先生にご出演頂きます。昨年のクラスは大盛り上がり！80代の方も来て下さり老若男女問わず、皆でヨガを楽しみました。ご予約不要！1クラス1000円という破格なお値段！GWの予定がまだ決まっていないという方はぜひ、一緒にヨガをしましょう！私も5/3（土）のMiwa先生のクラスには一緒に行きます～！べーでした。#リバーサイトヨガフェスタ#筋膜リリースヨガ#miwa 先生#ヨガアカデミー大阪#ヨガジェネレーション#中ノ島まつり@riverside_yoga
  • ＼サンデー毎日に顔ヨガ掲載！／現在、発売中の雑誌「サンデー毎日」に、高津文美子式顔ヨガが掲載されています！「顔」を小さく見せるスキンケア＆メーク術 という特集で、顔ヨガ講師：稲垣良子先生が４つのポーズが紹介されています。サンデー毎日は、働き盛りの男性向けの雑誌。実は、女性だけでなく、老若男女、誰にでも効果があるのが顔ヨガです。表情が明るくなることで、営業成績が良くなったり、娘からデートに誘われるようになったり。そんな効果が紹介されていました。顔や表情は、その方の第一印象を変えます。ぜひ、サンデー毎日を見て、むくみやたるみを解消しましょう。ぜひ、身近な男性にも紹介してみてくださいね。ヨガジェネレーションでは、稲垣良子先生が講師を務める「顔ヨガ指導者養成講座」を開催しています！ぜひ、チェックしてみてくださいね。■高津文美子式「顔ヨガ指導者養成講座」オンライン・火曜コース5月13日（火）スタート！※残席、わずかオンライン・金曜コース6月27日（金）スタート東京・対面コース9月12日（金）〜15日（月・祝）［ 検索 ］ヨガジェネ 顔ヨガ#顔ヨガ#稲垣良子#表情筋#たるみ#美容液
  • ヨガ✖️医療といえばこの方。EMI代表の本橋恵美先生をお招きして、ヨガ指導者としての学びとは？医学知識を持つ身につける？ヨガの先生にピラティスを学んでほしい理由等、思いがけず深いお話をお聞きする事ができました＾＾　#本橋恵美#ヨガ#ピラティス　#ヨガピラティス　#ヨガ資格　#ピラティス資格
  • ＼春のヨガをヨガウェアから明るく楽しむ／明るい柄に心までパッと明るくなります。こんばんは、ヨガジェネレーションのなおこです。4月に入り気温もぐっと高くなり、１か月前に雪がちらついていたのが信じられないような気候の毎日が続いています。体を動かし、汗をかくことも多いヨガシーン。季節に合わせてヨガウェアもより心地よいものに変えていきたいものですよね。そこで今回は新作のヨガウェアを実際に着用してご紹介！ヨガジェネレーション企画部さくらさん（身長154cm）に着用してもらいました！今日の着用ウェアはすべてこのあと4/23（水）21時から発売開始です！リンダワークスはブラジル生まれのブランド。5年ぶりの再販、トゥッカーノはその国鳥でもあるオニオオハシが描かれています。とてもかわいらしいですよね。落ち着いたラテの色味のアーヤパンツは通常のレギンスなどの生地とは異なるひんやりしたとろみのある生地。着ているだけでさわやかに、やさしい気持ちになれる着心地です。スーラトップは、落ち着いた色味とリラックス感のある生地感、お尻までかくれる安心感も。詳しくは、ヨガジェネレーションのヨガウェア・ヨガマット販売の姉妹サイトの東京ヨガウェア @tokyoyogawear でチェック！この春も、より気分をあげつつヨガを楽しんでみてくださいね！#ヨガウェア#ヨガ#yoga #春コーデ#リンダワークス
  • 無料説明会 開催中！　日本初の〝 ヨガ × アーユルヴェーダ 〟のRYT200認定 ヨガ指導者養成講座が今春オンライン開講！30代後半～40代、50代～60代女性の第2、第3の人生を健康で快適なものに変える。仕事・育児・介護…　自分を後回しにしている女性に、まずは〝 自 分 を 満 た す 〟を実感して頂く。30代後半から60代女性の第2、第3の人生を健康で快適なものに変える為にヨガとアーユルヴェーダの叡智を学んでみませんか？日本初のヨガとアーユルヴェーダの理論と実践、指導法をバランスよく学べるRYT200認定 ヨガ指導者養成講座がいよいよ2025年5月～オンライン開講します！———————————————————■ヨガ×アーユルヴェーダを両方学べるRYT200ヨガ指導者養成講座｜オンライン 2025年5月17日（土）〜のうちの24日間講師：福田真理※福田真理　RYT200 で検索【無料説明会を開催中！】———————————————————まずは「個｜ワタシ」を大事にする、その本当の意味を講座を通じて実感し、いつでも自分を認め、ケアできる人材を育てたい。ヨガ×アーユルヴェーダを学ぶ意味は、まずは徹底的な〝自分理解〟知るではなく、分かる。ヨガジェネレーションとして非常に本質的なRYT200認定ヨガ指導者養成講座が今春スタートします。本講座は指導者養成講座であり、ヨガの資格講座です。しかし、この講座が目指す本質は、指導の上達よりも優先すべきは、まずは徹底した「自分理解」（※もちろんヨガ指導スキルも身に付きます）メイン講師のヨガ・アーユルヴェーダ講師、福田真理先生はおっしゃいます自分を理解し、自らをケアしコントロールできる人でないと、ヨガやアーユルヴェーダ指導はそもそも難しいと思います、と。人生100年時代と言われる、これからの人生に対し、年齢を重ねるごとに、心と身体の変化は大きくなります。更年期・閉経・加齢・年齢からくるストレス感若い時には特に気にしなかったことが、年齢と共に現実的な課題として顕在化する。「このままの生活でいいのかしら？」「健康的な生活を送りたいけど、何から始めたらいいのかわからない」と、考えている方も多いのではないでしょうか？ヨガジェネレーションは、人生100年時代を心身ともに健康に生きるために、インドの伝統医療であるアーユルヴェーダが、ストレスフルで情報過多な現代に有効であると考えています。そして、健康になるためには、知識だではなく、日々の実践が必須です。30代後半から60代の女性の体と心の不調を解決に導ける講座を作りたいと、生まれ変わったのが本講座です。日本のヨガ業界で、初めてヨガとアーユルヴェーダを両方、高水準の学びを受けられる講座内容として、すでに10期生を修了している実績があります。ぜひ〝自分軸〟でヨガとアーユルヴェーダを学びたい方は、メイン講師の福田真理先生と直接お話ができる、無料説明会にまずはご参加ください。また一度、福田先生のヨガクラスが講座を受けてみたい、という方は、福田先生のアーユルヴェーダ講座ラインナップもチェックしてみて下さいね。-————————————————■ヨガ×アーユルヴェーダを両方学べるRYT200ヨガ指導者養成講座｜オンライン 2025年5月17日（土）～オンライン開講※福田真理　RYT200 で検索#ヨガ資格#ryt200#アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダヨガ#福田真理
  • 「ヨガスタジオ経営者に必要な要素ってあるの？」ヨガジェネ代表のMIKIZO（ミキゾー）が答えてみた！＼年に一度の開催／ヨガインストラクターのためのヨガビジネス〈ヨガスタジオ開業・運営編〉 ※事前受講講座有5月18日（日）10時00分～15時30分【直近のスケジュール】4/6（日）Zoom｜ヨガビジネス〈インターネット編〉4/23（水）Zoom｜ヨガビジネス〈スタートアップ講座〉5/14（水）Zoom｜ヨガビジネス〈集客編〉5/18（日）Zoom｜ヨガスタジオ開業・運営編 ※事前受講講座有6/8（日）Zoom｜ヨガビジネス〈スタートアップ講座〉8/30（土）三重｜ヨガビジネス〈スタートアップ講座〉8/31（日）三重｜ヨガビジネス〈集客編〉【お申込みはYouTube“MIKIZOに聞け！”の概要欄から】#ヨガ #yoga #ヨガビジネス #集客 #MIKIZO #ミキゾー #ヨガ業界 #ヨガインストラクター #開業
  • 【潜入！第12回 オーガニックライフTOKYO 2日目】本日、WITH HARAJUKUで行われたオーガニックライフTOKYO 2日目にお邪魔しました！ヨガジェネレーションで、6月からスタートするRYT200のWメイン講師を務めるサントーシマ香先生とMaiko Kurata先生のおなじみ仲良しショットも♪今年は日中からりと晴れて、外のウッドデッキでおこなわれた香先生のヨガクラスはとても気持ち良さそうです。Maiko先生はDJ MiyaさんとヨガマットのアップサイクルプロジェクトSatanama.Labの出店もされていて、グッズは大好評だったようですよ！明日はMaiko先生のクラス、SPRING YOGA PARTY!!に潜入します！他にも注目のクラスがたくさんで楽しみですね。皆さん、最終日もオーガニックライフTOKYOを楽しんでくださいね～＾＾#オーガニックライフTOKYO#原宿#オーガニックライフTOKYO2025#ヨガイベント#ヨガクラス@santosimakaori @maiko_kurata @kaori.maiko_ryt200@organiclifetokyo

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