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Keiko
ヨガインストラクター
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ずっと習っているバレエに役に立ちそう・・・と軽い気持ちではじめたつもりが、身体と心の両面でケアと向上ができるヨガにどっぷりハマってしまい、現在RYT500を受講中。学生時代に学んだバイオサイエンスの知識・医療機器メーカー勤務の経験を活かして、「体を動かすことの楽しさ」とともに「ヨガと健康の繋がり」について伝えられるよう勉強しています。
特集
ヨガで心臓・血管の元気を保つ~期待される病気の予防効果と QOL の向上~
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2024年4月16日
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エンボディメント - ヨガでポジティブに心身の感覚を磨く
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ヨガインストラクター
2024年3月14日
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ヨガとマインドフルネスで子どもの自律神経系の発達をサポートする
Keiko
ヨガインストラクター
2024年2月17日
特集
インドの伝統医療、アーユルヴェーダでも用いられる『ターメリック』の効果
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2024年1月23日
特集
『オーム』を唱えたときにもたらされる変化~ヨガの継続で内側から穏やかに~
Keiko
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2023年12月23日
特集
職場におけるヨガ介入の効果-従業員のストレス減少-
Keiko
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2023年11月24日
特集
職場のウェルネスのためにマインドフルネス瞑想
Keiko
ヨガインストラクター
2023年10月18日
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ヨガと瞑想が細胞長寿に効果あり?~元気でわかわかしく生きる~
Keiko
ヨガインストラクター
2023年9月6日
特集
瞑想で免疫力が高まる?マインドフルネス瞑想で行う予防・未病
Keiko
ヨガインストラクター
2023年8月11日
特集
周産期の心と体の健康に対するヨガの効果
Keiko
ヨガインストラクター
2023年7月28日
お知らせ
4月28日(日)
お知らせ
9月日程公開!鍼灸師&ヨガ講師Miwaの筋膜リリースヨガ指導者養成講座
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本日15時から!小野龍光さんがヨガジェネレーションチャンネルに再び登場!
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