今日の数字のエネルギー:ちゃんと知ってる?

9のエネルギーがやってきています。ヨガ数秘学で9は「ちゃんと知る」数字。あ、それ知ってる!と思う時があるけど、ネットで見かけたとか、人から聞いたとかだけだと不十分。自分で調べて、学んで、考えて、書いたり話したり尋ねたりしてみて、やっと、知ることができるの。情報を手にいれるのはとっても簡単だけど、それを本当の意味で知るのは、努力を要することなのよね。
マダムYUKOからのひとこと
かっこよくない。

なんちゃって○○の専門家、というのが増えてる気がする… でも、それってあんまり、かっこよくないわよねぇ。
今日お誕生日の方へ:自分を作って。

あなたは、種から芽を出し、成長をとげていく人。なにもない「まっさらな自分」に色をつけたり、意味や形を与えたりして、自分で自分を作っていく人なの。はじめの一歩を踏み出すのが、一番大変かも。でも、進むべき道が見えてきたら、そこからは大丈夫。勇気と自信をなくさずに、人生は自分を作る修行だと思って、その道をひたすら歩んでいけばいいわ。途中でくじけちゃだめよ。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル







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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)