今日の数字のエネルギー:がんばります。

8のエネルギーが流れているわ。ヨガ数秘学で8は「がんばります」の数字。何かを頼まれたら一言「はい。がんばります」と答えて、本当に、力の限りを尽くして、必死で取り組んでみて。普段ゆるく生きてる人も、時々は、別人になったように、プレッシャーに耐えてみるの。世の中を見る目が変わるし、がんばる人=変な人、という公式も、いい感じで崩壊するんじゃないかしら。
マダムYUKOからのひとこと
損失なの。

許せ必死になったことがないって、はっきり言って、損失よ。夢中になったことがない、というのは、ただ、お気の毒だわ。
今日お誕生日の方へ:イバラの道も。

あなたは、自分の道を行く人。こんな風に生きていくわ、と心に決めたら、たとえそれが、イバラの道でも、勇気を持って進んでいける人なの。もちろん、不安になったり、自分が信じられなくなることもある。そんな時には、なりたい自分をもう一度イメージしなおしてみて。そこから仕切り直して、再スタート。困った時には、何度でも、このリチュアルを繰り返すのがおすすめよ。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル







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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)