生みの苦しみ。

10と1のエネルギーがやってきています。ヨガ数秘学で10は「生み出す」数字。真似をしたり、あるものをヒントに作り直したりするのは簡単だけど、何かをイチから生み出すって、本当に大変。生みの苦しみってよく言いますよね。でも… 大変な経験には、価値があるし、何よりも自分のためになります。やってもやってもできなくても、書きたいのに文章が浮かばなくても、あきらめずに続けていいのです。
マダムYUKOからのひとこと
魂の成長。

他人のやり方を真似するのもいいですが、自分でいちから作ってみるって、魂の成長に役立つんですよね。
今日お誕生日の方へ:遊びの要素。

あなたは、前向きでプラス思考。子どものようなクリエイティブなマインドを大人になっても持ち続ける人です。アイデアを豊富で、同じことの繰り返しは苦手。つねに違うことをしている、というのが性に合います。どんな時にも「遊び」を忘れずにいること。人生は楽しむもの。遊ぶように生きるのがいいのです。ただし、困難に見舞われてもがっかりしないこと。それも人生の一部です。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル







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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)