全体運:家優先です。

6のエネルギーが満ちてきています。ヨガ数秘学で6は「家を優先する」数字。仕事とプライベート、どっちが大事なの?というプレッシャー、ありますよね。そんなの、どっちも大切に決まってるのですが 。ただ、日によって、優先順位は、変わります。今日は、朝のうちから「家を優先するの日」という心づもりでいるといいです。どうしようかな… という葛藤が減ります。
マダムYUKOからのひとこと
行動力のかたまりです。

家の仕事(=家事)って、終わりがない… ここが、しんどいところ。さらに、家の仕事は、やめるわけにもいかない… ここも、しんどいところ2です。
今日お誕生日の方へ:行動力のかたまりです。

あなたは、行動力のかたまりのような人。静かにじっとする、とか、休む、というのが苦手で、ダウンタイムが必要だとも思わないかもしれません。家にいるより、外にいる方が好きなので、自然と出会いの機会に恵まれ、広い交友関係を持っています。行動力を適切に使うことがだいじです。なんでもできるからこそ、なにをするのかを、慎重に選ぶ。すると、行動に軸が生まれてきます。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル







![Dr.マヘシュ直接指導![症状別]ヨガセラピー体験クラス](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2024/11/mahesh90-top-800x515_new-520x335.jpg)




![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)