今日の数字のエネルギー:人生の流れを信頼できてる?

11のエネルギーが出てくる日です。ヨガ数秘学で11は「人生の流れを信頼する」数字。人生の流れは、自分で作るものでもあるけれど、どこからかやってくるものでもある。そういう力がやってきたなと思ったら、抵抗しちゃいけないの。今のわたしは、こういう感じなんだわ、そのまま流れていこう、でいいの。すべてを自分がコントロールできるわけではないってこと、忘れないで。
マダムYUKOからのひとこと
ありえない。

人って(人類って意味ね)自分の力を過信してる、と思う。人間と神様と同列にしてるっていうか。それ、ありえないでしょ?
今日お誕生日の方へ:未来を見渡せる?

あなたには、先を見渡す力があるの。先見の明、とも言うわよね。何かを選ぶとき、行動を起こすときには、その先の未来がクリアに見えていれば、間違いはないわ。もし、わたしにはそんな能力はない、と思ったら、それはあなたが考えすぎてるから。ひとつのことに縛られるように、考えてるってことはない?まずは、それをやめること。頭の中にスペースができたら、本来持っている力も発揮できるわ、あたりまえのようにね。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル







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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)