子ども。

3のエネルギーがやってきています。ヨガ数秘学で3は「子ども」の数字。時々でいいので、子どもと話す機会があるといいです。自分が親かどうかにかかわらず、わたしたちはみんな、かつては子どもだったわけなので。あの人たちは、発想が自由だし、遊びができるし、細かいことに悩んだりせずに、素直に生きてる。大人になっても忘れたくないものを持っている、近くて遠く、遠くて近い存在です。
マダムYUKOからのひとこと
奇妙な感情。

子どもを見てると、うらやましいような、これから大人になるのが気の毒なような、奇妙な感情が生まれてくるんですよね。
今日お誕生日の方へ:実践の人。

あなたは、じっとしているより動いていたい人。考えているよりやってみる、という実践派の人です。暇でいるより忙しくしている方がよく、スケジュールもぎっちりな方が気分がアガります。体が資本なので、基本的な生活には気を使うこと。しっかり寝て食べる。休む時には休む。こういう姿勢が大事です。五感で捉えられないものの存在に、時々は意識を向けてみるのがおすすめです。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル







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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)