おっす!Mikizoっす。
今日もピーカン♪めっちゃええ天気っすね?!いや〜、ええお散歩日和です。
今朝は新宿でダンカンで先生のヨギックアーツワークショップと、午後からヨギックアーツ・ティーチャートレーニングの最終回です(☆_☆)みんな緊張してるんやろうな?、笑。
さて、昨日から川崎でキッズヨガトレーニングがスタートしています☆初日なのでMikizoも覗きにいってきました。

今回会場としてお借りしたのは、川崎の人気フラダンススタジオ『アロハサイズ』さん。

スタジオの隅にはこれまで大会に出場して入賞したトロフィーがずらり!
・・・あ、この木のお皿、サラダボールちゃいますよ(ー_ー)これがフラのトロフィーなんですって。
本格的なフラダンススタジオをお探しの方はぜひ♪
あ!しかもアロハサイズさんのホームページ、実は僕らが作りました♪どうっすか?よくないいっすか?

さて、講座の初日はいつものように、参加者全員の自己紹介から始まります。
講師のブリン先生も相変わらず、元気いっぱいで素敵な笑顔です♪

講座初日って毎回みなさん緊張した面持ちでスタートするんですけど、時間がたつにつれて、だんだん和んできて、ちょっとずつ笑顔が出始めて午後には笑い声が起こり、初日が終わるころには、いいチームが出来上がってるんすよね〜。
これもやっぱブリンのリードが凄いからなんやろうな〜♪
ブリンはん、なかなかやるやないの・・・(☆_☆)
あと4日間でみなさんが素敵なキッズヨガティーチャーに成長していくのを楽しみに見させていただきたいと思います♪
しかし今日はええ天気やな〜。
西新宿のカフェはお客は僕だけ・・・なんかリッチな気分♪週末のビジネス街のカフェは穴場ですな♪
おととい買ったPCでちょっとイケてるふうに仕事しようっと、イェイ☆
↑残念ながらその間抜け面では、オタッキーな兄ちゃんにしか見えへんで・・・(?_?)っふ。
Mikizo
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)