全体運:心を自由に遊ばせてみる日

6のエネルギーが強まります。2月末日の今日は、心を自由に遊ばせてみる日。好きな気持ちも嫌いな気持ちも、思い切り感じます。チューリップが好きだったら、なんで好きか、どこが好きか、とかいう面倒なことは考えず、ただ「好き」を感じる。吐き気がするくらいボスが嫌いだったら、その気持ちをダイレクトに、味わうように感じる。自由な心は、無防備な心でもあります。いいこともダメなことも、心を開いて招き入れて。そして、心で遊んでください。ヨガのクラスでいい話をきいたら、きちんと感動すること。
恋愛・対人運:心が休まる人とのんびり過ごすのがおすすめ

親友でも恋人でも家族でも、心が休まる人とのんびり過ごすのがおすすめ。一人暮らしで誰にも会う予定がないときには、身体も心も両方あたたまるような、おいしいものを食べましょう。心のエネルギーが高まるので、好きな人に気持ちを伝えたくなるかもしれません。心に抗わず、素直な態度で接すると気持ちもうまく伝わります。
今日お誕生日の方へ:大人と子どもの両面を持つ人

大人と子どもの両面を持つ人。ただ、積極的に表現したいのは「大人のわたし」だということを忘れずに。子どものエネルギーは「大人のわたし」をより魅力的に見せるアクセサリーのようなもの。クリエイティブなところも、ちょっと奇想天外な発想も、なくなっては困る大切なもの。でも、まずはしっかりとした自分の考えを持つ、自立した1人の人間になること。すると、持ち前のリーダーシップが発揮され、自然に人がついてきます。自分が自分らしくいることが、他の人へのインスピレーションになるという特別な人です。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
![Dr.マヘシュ直接指導![症状別]ヨガセラピー体験クラス](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2024/11/mahesh90-top-800x515_new-520x335.jpg)




![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)