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Misako

ゆるベジ食主宰

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自身の病をきっかけにyogaや様々な食のスタイルと出会い、現在はyogaと『”ゆるベジ”レシピ』（野菜を中心にお肉もお魚も有り難く頂く、五感で楽しむ食スタイル）を広める活動をしている。yogaと『”ゆるベジ”レシピ』は、そんな『心地良さ』の正しい選択肢を見極めるツールであると考えている。

大豆とオクラの味噌ナゲット

夏もヘルシーなベジライフ！オクラで繋がる大豆の簡単味噌ナゲット

Misako ゆるベジ食主宰

2020年8月21日

大豆とパプリカのメキシカンサラダ

大豆とパプリカのメキシカンサラダ

Misako ゆるベジ食主宰

2020年8月7日

アジアン・グリーンディップでタマゴとフレッシュハーブのサラダ

アジアン・グリーンディップでタマゴとフレッシュハーブのサラダ

Misako ゆるベジ食主宰

2020年7月17日

ハーブたっぷりガーリックレモンバターソースでインゲン豆のサラダ

爽やかなハーブたっぷりサラダ！インゲン豆のガーリックレモンバターソース添え

Misako ゆるベジ食主宰

2020年7月3日

夏野菜のスパイシー豆乳汁

夏にぴったり！食欲をそそるカレー風味の夏野菜スパイシー豆乳汁

Misako ゆるベジ食主宰

2020年6月19日

ケイパーを効かせたナスとトマトのマリネ

夏野菜をたっぷりと！ケイパーを効かせたナスとトマトのマリネ

Misako ゆるベジ食主宰

2020年6月5日

ゆるベジ：ターコイズの皿たち

特別企画：大公開！ゆるベジレシピを彩るお皿たちをご紹介！

Misako ゆるベジ食主宰

2020年5月15日

切り干し大根と香味野菜のアジアン・サラダ

食感が楽しい！切り干し大根と香味野菜のアジアン・サラダ

Misako ゆるベジ食主宰

2020年5月1日

グレーの器に盛りつけたジャガイモとほうれん草のクリーミーなお味噌汁

いつもの具材が華やかに！ジャガイモとほうれん草のクリーミーなお味噌汁

Misako ゆるベジ食主宰

2020年4月17日

ビタミンカラーの揚げじゃがサラダ

色で元気に！ビタミンカラーの揚げじゃがサラダ

Misako ゆるベジ食主宰

2020年4月3日

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