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ポーズ

ヨガで感じる日本の伝統文化

ヨガで感じる日本の伝統文化の魅力

Yogini編集部

2020年11月25日

2020年、最後のヨガジェネカレンダー！タダーサナで軸を整え、まっすぐ前を見る

イラストでヨガ

2020年、最後のヨガジェネカレンダー！タダーサナで軸を整え、まっすぐ前を見る

よがくらげ雅子ヨガインストラクター

2020年11月22日

タイラーモンガン先生

スタッフブログ

過去を手放す。肉体と感情との繋がりを学ぶ解剖学

米田早織ヨガジェネレーション企画部

2020年11月20日

心に作用する呼吸の底力

ストレスケアに最適！心に作用する呼吸の底力

Yogini編集部

2020年11月18日

ピンチャマユラーサナで失敗する主人公

ヨガ漫画「さまでぃへの道」

Vol.40 はじめての「逆転のポーズ」あるある

かわみさヨガインストラクター

2020年11月18日

11月のオススメアーサナ、パールシュヴァコナーサナを深めるバリエーション

イラストでヨガ

11月のオススメアーサナ、パールシュヴァコナーサナを深めるバリエーション

よがくらげ雅子ヨガインストラクター

2020年11月8日

椎間板と呼吸

ヨガが有効な理由は「椎間板」と「呼吸」にあり

Yogini編集部

2020年11月4日

アーサナを解剖学的に分析！効果的に行う“三角のポーズ”の練習・上半身編

アーサナを解剖学的に分析！効果的に行う“三角のポーズ”の練習・上半身編

串本操ピラティスヨガインストラクター

2020年10月29日

11月のカレンダー配信開始！パールシュヴァコナーサナで体側から老廃物を流そう

イラストでヨガ

11月のカレンダー配信開始！パールシュヴァコナーサナで体側から老廃物を流そう

よがくらげ雅子ヨガインストラクター

2020年10月25日

立位開脚前屈からシルシアーサナ2へと足が浮いて驚く主人公

ヨガ漫画「さまでぃへの道」

Vol.37 シルシアーサナⅡは、ある日突然できるようになる？！

かわみさヨガインストラクター

2020年10月21日

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