全体運:宇宙法則。

11のエネルギーがやってきているわ。ヨガ数秘学で11は「宇宙法則」の数字よ。一見カオスに見える宇宙には、実は、確固たる秩序が働いているもの。宇宙の一部であるわたしたちも、それは同じ。大事件が起こったり、気持ちが揺さぶられたり、混沌とした状況にいたとしても、すべては宇宙という場の、大いなる法則に従って動いているの。
マダムYUKOからのひとこと
大きなリズム。

宇宙という大きなリズムの中で、わたしたちは生きてるの。
今日お誕生日の方へ:頭がいつも働いている。

あなたは、頭をいつも働かせている人。行動を起こすのは考えてから、とう人なの。行き当たりばったり、無計画になんとなく、というのは性に合わない。心づもりをして、プランを立てて意図的に動く、という方がしっくり来るのよね。思いつくまま、というよりは、きちんと考えてから動く。これを徹底すると、落ち着いていられるわ。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル







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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)