全体運:言葉を見つける。

7のエネルギーが流れているわ。ヨガ数秘学で7は「言葉を見つける」数字よ。自分の内がもやもやしてるのも、頭の中で考えがぐるぐるしてるのも、結局は、その状態を的確に表す言葉が見つからないから。こうなのかな?ああなのかな?と自分に問いかけたり、人に話したりして、見つける努力をしてみるといいわ。言語化できれば、今よりずっと楽になれるの。
マダムYUKOからのひとこと
安心をもたらすもの。

自分の状態を表す言葉が見つかると、なぜか安心するのが人間なの。
今日お誕生日の方へ:人生の流れ。

あなたは、天と結びつきながら、人生の流れに乗って進んでいく人。目の前にあることを、自分の役割として果たしながら、おごらず、えばらず、謙虚に生きていく人なの。自分の中の「神聖な時間」をなによりも大切に。現実世界はかけがえのないもの。でも、それを超えた、スピリチュアルな世界を感じながら生きていくのがあなたの役目なの。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル







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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)