全体運:考えずに、とりあえず。

5のエネルギーが飛び込んでくるわ。ヨガ数秘学で5は「考えなくていいので、まず、やってみる」という数字よ。行動力がないのは、考えてしまうから。考えているうちに、さまざまな問題の可能性に気づいて、手足が動かなくなってしまうのね。だからこそ、あえて考えない、というのがいいの。そこからよい結果が生まれるってことも多いのよ。とりあえずやる、という態度を育てて。失敗しても次がある。心配無用よ。
マダムYUKOからのひとこと
とりあえず。

「とりあえず」の先には可能性が広がってるわ。
今日お誕生日の方へ:天と地と。

あなたは、大いなる存在と結びついている人。目に見えない、スピリチュアルな何かを、どこかでいつも感じながら、現実の世界を生きていく人なの。自分でがんばる、努力する、という姿勢と、大いなるものにまかせる、導かれる、という姿勢の両方が大切。謙虚に、感謝の気持ちを忘れずに、でも、できることは怠けずに、たゆまぬ努力を続けていく。天と地の結びつきが、自分の中にあるようなイメージでいくといいわ。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル







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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)