祈ります。

6のエネルギーが飛び込んでくるわ。ヨガ数秘学で6は「祈る」数字よ。お祈りするって、何かを「お願いする」イメージがあるけれど、それだけではないわ。あなたの心の中にあるものを、天に向かって届けること。どうしていいかわからない時に、ただ、ひたすら祈ること。誰かへの思いを表現するために、祈りの言葉を唱えること。祈りというのは、思っているより、ずっとあなたの身近にあるものよ。
マダムYUKOからのひとこと
天とのつながり。

祈りはとてもパーソナルなもの。天との自然なつながりを感じられるものでもあるわ。
今日お誕生日の方へ:前を向く人。

あなたは、前を向いて生きる人。辛いことや、困難なことがあっても、できるかぎり、元気で明るくしていたい、と思う人なの。悲しい時にも笑顔でいたり、つらい感情を「ないことに」して、フタをしたりと、しんどい気持ちに真正面から向き合うのは苦手かも。ただ、どんな感情にも、あなたにとっての役割があり、悪いものはひとつもないわ。心を閉じずに、気持ちを感じることを大切にしてね。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル







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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)