今日の数字のエネルギー:距離を置く。

7のエネルギーがめぐってきているわ。ヨガ数秘学で7は「距離を置く」数字よ。家族にしろ、友だちにしろ、仕事の案件にしろ「気が進まないわ」という感じがあったら、離れればいいわ。近くにいればいるほど、なんとかしなきゃという重圧になるのよね。でも、距離を置いて離れていたら、プレッシャーは弱まって、悩みも軽くなるというもの。渦中にいないって、すごく大事。
マダムYUKOからのひとこと
逃げられない。

今はインターネットがあるから、心理的距離というのが近くなって、逃げるのが大変よね。
今日お誕生日の方へ:行動力の塊。

あなたは、行動力の塊のような人。じっとしているのが苦手で、隙あらば出かけようとする人なの。スケジュールはいつもいっぱいで、とにかく多忙。ただ、それが苦痛というわけではなく、忙しくすることで、充実感と幸福感を抱くのね。アクティブなのはOK。これがあなたらしさだから。でも、体の声を無視するのはいけないわ。疲れた。休みたい。こんな体からのメッセージには耳を傾けて。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル







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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)