今日の数字のエネルギー:おもしろいもの探し、楽しんでる?

3の流れがやってきているわ。ヨガ数秘学で3は「おもしろいもの探し」の数字よ。人生って、結局のところは「おもしろければOK」じゃないかと思うの。目標に向かって努力するのも、ゴール目指してがんばるのもいいけれど、あたりまえの生活のなかで「これ、おもしろ~い!」というのがあれば、それだけで幸せ。自然とにこにこ笑顔になるってものよ。それで十分、充実な日々よね?
マダムYUKOからのひとこと
幸せのもと。

TikTokの動画でも、哲学の本でも、家の猫の様子でも「おもしろい」は幸せのもとよね。ヨガ数秘学も、おもしろいのよ~。
今日お誕生日の方へ:まじめは強みって思えてる?

あなたは、考える人で、朝起きた瞬間から、夜寝る前まで、頭を働かせてるの。そのまま、夢に突入… ということがあるぐらい。理にかなった、筋の通ったことに安心し、理論が破綻していたり、矛盾があったりすると、気分が悪い。やや、融通がきかなかったりするところも。ただ、そういうところがあなたの個性で、考えることで鍛えられた思考力はピカイチ。マイナスに思考だけ、注意してね。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル







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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)