今日の数字のエネルギー:努力できている?

11の流れがやってきているわ。ヨガ数秘学で11は「なすべき努力をおこたらない」数字よ。もういいよ、なるようになるでしょと、自分が今できることを投げ出すのは、とっても残念な姿勢なの。なるようになる、というのは、できることを、最大限のエネルギーを使って、全部やったあとにはじめて言えることで、簡単に使える表現じゃないのよね。人生って、それなりに、厳しいものなのよ。
マダムYUKOからのひとこと
人事を尽くして天命を待つ。

人事を尽くして天命を待つ、って大好き。これはヨガ数秘学的に、とっても11な表現なの。人事を尽くしてね!
今日お誕生日の方へ:ゲーム感覚で生きてる?

あなたは、人生を、遊ぶように生きていく人。どんなことでも「ゲーム感覚」でいくような人なのよ。一生懸命なんだけど、真剣になりすぎず、眉間にしわを寄せず、明るさを失わない、というのが、あなたらしさなの。まわりから、まじめにちゃんと!というプレッシャーが来ても、とらわれすぎちゃダメよ。あなたは、あなたのやり方でいけばいいの。自分のことを、疑わないでいてね。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル







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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)