まわりからの影響。

3のエネルギーが出てきています。ヨガ数秘学で3は「まわりからの影響」の数字。あの人はああしてる、この人はこう言ってる、などなど、周囲の様子ってどうしても気になりますよね。ただ、そこから知らず知らずのうちに影響を受けて、人の顔色を伺うクセがつかないように注意します。多少、波風が立ってもいいのです。軋轢を怖がらず、自分がいいと思う通りにしていましょう。
マダムYUKOからのひとこと
人とぶつかる。

人とぶつかるって面倒だし疲れますが、軋轢は避けられない(避けるべきではない)という時も来るのです。
今日お誕生日の方へ:アクティブ。

あなたは、アクティブな人。何もしないでいるのは苦手で、忙しくしている方が性に合う、という人です。変化に強く、環境が変わっても困りません。同じことを繰り返す生活より、波乱万丈な日々の方が楽しい、ということも。考えていてもどうにもならないと、積極的に行動を起こせるのが強み。失敗も経験のひとつととらえ、逆境に見舞われても、そこから再び動いていけばいいです。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル







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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)