立ち向かいます。

8のエネルギーが飛び回ります。ヨガ数秘学で8は「逆境に立ち向かう」数字。現状から逃げたくなったったら、逆境に見舞われているというサイン。そんな時は気合いを入れて、逃げずにその場に踏みとどまること。すると次第に視界が開けてきて、自分にできることも見えてきます。困難な状況でも大騒ぎせずに、できることを着実にやっていく。その先には必ず、自分の成長があります。
マダムYUKOからのひとこと
困難からの脱却方法。

困難から脱却する方法→逃げずに立ち向かう。逃げると、ずっと追いかけられるので、そっちの方がコワいですよ。本当に。
今日お誕生日の方へ:人生を楽しみます。

あなたは、人生を楽しむ人。どんな時にも、明るく、元気に、前を向いて進んでいく人です。ものごとを難しく考えないこと。すべてをシンプルに、複雑にせずに、素直に受け取っていると、不必要な問題が出てくることもありません。どんな状況でも悲観的にならず、そこから最善のものを引き出す習慣をつけましょう。それがあなたの強みとなり、自分はもちろん、多くの人の手助けとなります。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル







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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)