みんな違います。

3のエネルギーが生まれてきます。ヨガ数秘学で3は「十人十色」の数字。人はそれぞれ、やりたいことも、楽しいと感じることも違います。だから「わたし」と「あなた」と「あの人」が違っていてもいいのです。自分の気持ちに素直に、人に無理して合わせずに過ごせたら、人生はもっと楽な場所になりますよね?これをしたい。あれを食べたい。遊びたい。こんな気持ちを押さえつけないで。
マダムYUKOからのひとこと
胃もたれしません。

レストランで「おいしそうっ」と思ったら、迷わず注文。カロリーが… とか、あとで胃もたれ…とか、考えなくていいのです。
今日お誕生日の方へ:コミュニケーションの人です。

あなたは、コミュニケーションの人。言葉や態度を介して、まわりと意志を通わせる人です。よりよいコミュニケーターであろうとすることで、相手を助けることができます。積極的に人の話を聞き、言わんとすることをくみとる習慣をつけましょう。それが、場をなごませたり救ったりします。人の態度やありよう、かもしだす雰囲気などから情報を得るのも得意。非言語でのやりとりも強みとなります。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル







![Dr.マヘシュ直接指導![症状別]ヨガセラピー体験クラス](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2024/11/mahesh90-top-800x515_new-520x335.jpg)




![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)