まず、やってみる。

5のエネルギーが出てきています。ヨガ数秘学で5は「まず、やってみる」という数字。考えてからでは、時間がかかりすぎるってことがあるんですよね。待っている間に、疑いの気持ちが生まれてきたり、自信を失ってしまうことも、ありますよね。思いついたら、まず、動いてみる。考えずに、とりあえず、やってみる、こういう思い切りのよさを、日々のプラクティスで、育てていきましょうよ。
マダムYUKOからのひとこと
すぐに、やってみる。

思いついてから、動くまでの時間が長いと、結局やらない… という可能性が高まるのだそうですよ。問題集を買ったら、すぐやる。本を買ったら、すぐ読む。こういうのが○。
今日お誕生日の方へ:気配り上手。

あなたは、慎重で、細かいところによく気づく人。転ばぬ先の杖を「自でいく」ような人です。気配り上手で、なにかと気を回します。まわりが気づかないような「注意ポイント」や「リスク」を見とる能力があって、それが、仕事やプライベートなど、人生のここそこでいかされます。自分より人が気になる「他者への目線」が強いので、時折、ひとりで自分と向き合う時間を作りましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル







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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)