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ヨガの効用を科学する

脳がリラックス、集中力も向上！ ヨガの呼吸を科学で検証
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Eri ヨガインストラクター・一般社団法人 ヨガメディカル協会 ヨガリサーチャー

ヨガにも好転反応ってある？それともない？
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コロナで孤立・運動不足：シニアの悩みにヨガでトータルケアを
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なかなか眠れない悩みに、ヨガはどれだけ効果がある？
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情報に振り回されない生き方をヨガと瞑想で
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ハーバード大学がヨガ・瞑想・呼吸法を推奨！新型コロナのメンタルケアに
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”平熱が高い＝免疫力が高い”はウソ！？風邪予防ならマインドフルネスを
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ヨガ×脳科学：ヨガで集中力・記憶力・仕事の効率UPのワケ
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注目！全米ヨガアライアンスにみる、新型コロナ対策
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人には言えない”尿漏れの悩み”をヨガで解決！
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  • ＼明日まで！ヨガデバザール東京／ヨガデバザール 東京 2024冬が始まりました！今日も寒い中たくさんの方にご来場いただき、大盛況の1日目でした＾＾ご来場いただいた皆様、ありがとうございます！！！あっという間に明日は最終日！明日もアイテムたくさんご用意してお待ちしておりますので、ぜひこの機会にヨガデバザール東京へお越しくださいね。【ヨガデバザール 東京 2024冬】■日程12/15（日）10：00～17：00■場所オハナスマイル祐天寺スタジオ（東急東横線・祐天寺駅より徒歩２分）#ヨガウェア#ヨガマット#ヨガデバザール#ヨガイベント#ヨガ#yoga#ピラティス#ヨガインストラクター#祐天寺#中目黒
  • 【40代50代。ヨガ資格を取得する人が増えています 】とはいえ、中々時間がないのがこの世代！家事や育児、そして教育。仕事でも重要ばポジションを任されて忙しい日々。自分のための時間なんてまとまって取れない！でも本当はそんな時こそヨガが必要。Miwa先生のRYT200は、皆さんがスキマ時間を使って勉強できるように、ライブ講義は出入り自由画面オフでの参加もOKアーカイブも全講義ついてきます。まずは無料説明会へ。参加して頂いた方は、20000円OFFさせて頂きます。自分の健康のために。周りのお父さんお母さんをケアするために。ヨガの先生を目指さなくても大丈夫。ぜひご参加くださいね。無料説明会は当日参加も大歓迎！12月15日（日）10：30～11：10ヨガジェネ　MiwaRYT200無料説明会で検索！#ryt200#経絡ヨガ#筋膜リリースヨガ #ヨガジェネレーション#ヨガアカデミー大阪
  • ヨガボンド公開前30分！イベントにかける思いを語り特設サイト公開のその瞬間を皆さんと迎えたい！そんな想いでゲリラLiveをさせて頂きました。#ヨガイベント#オンラインヨガ　#オンラインヨガイベント#ヨガボンド#yogabond
  • 【2025年2月開催決定！業界最大規模のオンラインヨガイベントYOGABOND｜ヨガボンド】こんな年の瀬が近づく時期に重大発表！ヨガジェネレーションが10年ぶりに大規模イベントを開催します。その名もYOGABOND|ヨガボンドオンライン上で1ヵ月に渡って毎日開催！受け放題9,900円という破格の値段設定。このご時世だけど、あえてアーカイブは一切なし！いわずもがな豪華な講師陣。今、この瞬間を皆と共有する。時間も人も一期一会。詳細・お申込みが解禁です！リンク先へGO！https://yogabond.jp#yogabond#ヨガボンド#オンラインヨガイベント#ヨガジェネレーション
  • ヨガをしている人であれば、聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。「バガヴァット・ギーター」インドの聖典であるこの物語は、主人公である「アルジュナの苦悩」から始まります。戦場で揺れるアルジュナと、彼を導く神クリシュナとの対話を通じて、「生きるとは何か」「本当の自分とは何か」という普遍的な問いが描かれています。ギーターは壮大な物語。その全体像を把握し、重要なテーマや流れを理解することで、哲学的な学びがよりスムーズになります。そして、ヨガ哲学に触れることは、単なる知識の習得ではなく、日々の生活を見つめ直す旅です。ぜひ、この機会に、あなた自身の物語に新たな一章を加えてみませんか？検索は、「4時間×ギーター」で。◆4時間で腑に落ちる！超簡単「ヨガ哲学講座」：バガヴァット・ギーター編｜オンライン12月21日（土）10:30-15:30（アーカイブ受講可）講師：永井由香https://shop.yoga-gene.com/program/22110/#バガヴァットギーター#永井由香#ヨガ哲学#ヨガジェネレーション
  • みなさま、おはようございます！ヨガジェネレーション代表のMIKIZOです。来年2月、一ヶ月間にわたりお贈りするヨガジェネ本気のオンラインヨガイベント————YOGABONDヨガボンド————いよいよ本日、ロゴとイベントイメージが公開されました。YOGA＝心と体を繋ぎBOND＝人と人との〝絆〟を生み出す。そんなヨガイベントに成長できればいいな～と想いを込めました。ヨガジェネでタイトルを持って頂いてる総勢40名以上の有名ヨガ講師が一ヶ月間にわたり50本以上のヨガクラスを繋ぎます。しかも一ヶ月間、何クラス受けても参加費は一律9,900円！ヨガジェネとして毎年2月をヨガで自分と向き合い、ヨガで新たな人と人とを繋ぎヨギーの〝絆〟を生み出す。そんな〝ヨガのお祭り月間〟にしていきたいと思っております！いよいよ明日12/13（金）19時半～先行予約スタートですので、ぜひみんなで盛り上がっていきましょう！psもし、もしも、、、お？なかなか面白い事やろうとしてるじゃないか＾＾と思って頂けたら、シェアなどして頂けると本当に嬉しくやる気がでます＾＾宜しくお願い致します！#yogabond#ヨガボンド#ヨガイベント#ヨガ#ヨガジェネレーション本気のヨガイベント
  • ＼関東にお住まいのヨギー、ヨギーニの皆様必見！／皆さん、こんにちは。ヨガジェネレーション企画部のさくらです。いよいよこの季節？がやってきました！ヨガデバザールin東京！！！！！今回はスタッフに徹するぞ！と決めていても、気がついたらついつい自分が欲しいものを物色してしまっている誘惑の多いこのイベント（笑）ウェブ上ではあまりピンと来なかったアイテムも直接手に取ると「あれ！これ可愛い！」っていい意味でイメージが覆されてしまうことも多いんですよね。ネットショッピングも手軽でいいけれどやっぱり直接見て買う方が「買った感」があってワクワクする。より愛着も湧くような気がしています。年に2回の一大イベント！関東にお住まいのヨギー、ヨギーニの皆様、今週末はぜひオハナスマイルヨガスタジオにお越しください！最近は東京ヨガウェアのインスタライブにもちょこちょこと出させていただいている関係でウェアに対する知識もついてきたので←多すぎて何を選べばわからない〜！というときにはぜひお声かけください＾＾（他にもウェアやグッズに詳しいスタッフや店長もおります♪）今回も注目の企画が目白押しです！詳しくはサイトをチェックしてみてくださいね！ @tokyoyogawear ＼しかも今回は！とっておきの来場特典も！／会場にお越しの方でヨガジェネレーション・オハナスマイル・東京ヨガウェアいずれかのLINEにご登録いただいた方全員に、重炭酸入浴剤でおなじみにBIRTH夜ケアアイテムもプレゼントします。【ヨガデバザール 東京 2024冬】■日程12/14（土）10：00～18：0012/15（日）10：00～17：00■場所オハナスマイル祐天寺スタジオ（東急東横線・祐天寺駅より徒歩２分）#ヨガウェア#ヨガマット#ヨガデバザール#ヨガイベント#ヨガ#yoga#ピラティス#ヨガインストラクター#祐天寺#中目黒
  • ＼1期生、誕生！／こんにちは、ヨガジェネレーションのかめこです。この週末、オハナスマイル祐天寺店では本橋恵美先生による「メディカルフットセラピー セラピスト養成講座」が開催されていました。医療のエビデンスに基づくフットセラピーの手技を身につける講座。「静脈瘤がある場合は、強さは加減した方がいいですか？」「捻挫した方は、どの程度まで回復したら、施術をしてもいいですか？」など疾患に関する質問にも、医療研究者でもある本橋先生は、わかりやすく的確な回答をしていました。「メモが止まらなかった！」という方が続出。そして、本橋先生に生で会えたことを、みなさん本当に喜んでくださいました！本橋先生、1期のみなさん、本当にありがとうございました！お疲れ様でした！今回、学んだことをみなさんの活動に活かしてくださいね＾＾次回は2月にオンラインで開催されます。気になる方はぜひチェックしてくださいね。「メディカルフットセラピー セラピスト養成講座」＜オンライン＞2月開催！講師：本橋恵美#本橋恵美#ヨガジェネ #フットマッサージ #外反母趾#むくみ
  • ＼ヨガデバザール東京、いよいよ今週！／「この冬も、いよいよバザールの季節…！！」そんなうきうきした気分で過ごしています。こんばんは、ヨガジェネレーションのなおこです。年に２回、ヨガスタジオがすべてヨガウェア・マット・グッズ売り場になる大イベント、ヨガデバザール。先月の大阪開催に続いて、いよいよ今週末、東京開催の日を迎えます！新作もすべて10％、そのほかイベントならではの企画も目白押しの本イベント。「商品がお得に買えちゃう」そのうれしさはもちろん、ご友人や親子でご来店されてわいわい商品を選んだり、店頭での店長やスタッフとの会話で新たなおすすめ商品と出会ったり…人と人とのつながりやりとりが、会場の熱気をさらに上げてくれる、そんな力がヨガデバザールにはあるように感じます！今年のヨガデバザールの目玉としては✔オフ率20-60%のセールアイテム（中にはもっとお値打ちアイテムもあるかも!?）✔うれしい福袋もご用意！✔ヒマラヤ岩塩詰め放題、ギフトセットも登場、【パストゥピュリティ】✔蜜蝋やハチミツを用いた自然派ケアアイテム【MITSU】初登場！✔スタイルボートマーケットの新作マットもどこよりも早く手に取って見られるかも！？✔ナノバブル生成ボトル【ナノブル】お試し可能！✔冷える足元をぬくぬく温める！【LYKKE】足湯ブーツも初登場！✔ソックス世界的ブランド「toesox」初登場などなど…今回も注目の企画が目白押しです！（個人的には、初めて東京にやってくる【MITSU】のなかでも、無香料・シンプルな天然の原材料の おまもりバーム に興味深々！）さらに、毎回大好評！ほぼすべてのマットのサンプルをご用意した「マット試し踏みコーナー」も。実際にポーズをとってみながらお気に入りの１本を探すことができます。東京、祐天寺スタジオでは今週末の開催に向けて、少しずつ準備がはじまっています！季節はクリスマス目前。1年間がんばってきた自分へのご褒美にもよし、お世話になった方へのプレゼントを選んでみるもよし…月２回、東京ヨガウェアでのインスタライブをご覧いただいている皆様には、「あっ、これ見た見た！」という商品を実際に手にとっていただける機会ともなるはずです。オンラインでのお買い物とはまた一味違った体験ができる日となるはず。会場ならではのわいわいとした雰囲気を楽しみながら、ぜひ楽しんでお買い物されてみてくださいね♩【ヨガデバザール 東京 2024冬】■日程12/14（土）10：00～18：0012/15（日）10：00～17：00■場所オハナスマイル祐天寺スタジオ（東急東横線・祐天寺駅より徒歩２分）#ヨガウェア#ヨガマット#ヨガデバザール#ヨガイベント#ヨガ#yoga#ピラティス#ヨガインストラクター#祐天寺#中目黒
  • いよいよ来週末2024年最後の開催！———FLOWSHIKI｜フローシキ 体験ワークショップ12月14日（土）オンライン———参加者の皆様にはFLOWSHIKI専用ふろしきと専用ぬか袋FLOWNUKA（２個）をプレゼント！オリジナルグッズ付きで2時間の体験クラスが受けられるというめちゃくちゃお得なワークショップ！いよいよ来週末が今年最後の開催です！来週からグッズ発送開始いたしますので気になる！という方はお早めにお申し込みくださいね。FLOWSHIKIでご褒美時間を。FLOWSHIKI｜フローシキ 体験ワークショップ・12月14日（土）オンライン・3月22日（土）東京開催FLOWSHIKI｜フローシキ 指導者養成講座・2月22日（土）〜2月24日（月）オンライン開催・5月2日（金）〜5月4日（日）東京開催#ヨガ #yoga #ヨガ初心者 #ARICA 先生 #フローシキ #FLOWSHIKI #風呂敷 #ヨガクラス #ヨガインストラクター

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