迷惑をかける。

3のエネルギーが出てきています。ヨガ数秘学で3は「人に迷惑をかける」数字。しっかり者であるほど、人の手を煩わせるのが苦手です。ただ、それはやや、不遜な態度なんですよね。迷惑をかけていないつもりでも、実は、かけていることもあるし、人の手を借りることで、人間関係が深まることもある。人同士の関係は複雑で予測のつかないもの。これは迷惑か?と心配しすぎないこと。
マダムYUKOからのひとこと
一歩引かなくていい。

相手に迷惑をかけたくない… と一歩引くことが、その人をがっかりさせたり、傷つけたりすることすらあるので。自分の気持ちを過信しないこと。
今日お誕生日の方へ:がんばりすぎには注意。

あなたは、エネルギーにあふれる人。目標に向かって邁進するように突き進むタフさと、必要があれば、24時間働けるぐらいのパワーがある人です。行動力がありますが、漫然と動くだけではもの足りません。人と争ったり、ノルマがあったり、競争をするようなシチュエーションでやる気が奮い立ち、実力以上のものが発揮される、ということも。ただ、やりすぎると燃え尽きるので注意。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル







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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)