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みなさん、こんにちはー！
こんにちはー！！
YOGI’s CHANNEL司会を担当しています、栢原陽子です。 この番組は、「ヨガをもっと⾯⽩く、もっと本質的に」をテーマにヨガのウェブメディア 『ヨガジェネレーション』がお送りしています。
毎回ゲストをお招きし、あるテーマのもと、ヨガの知識や役⽴つ情報をお届けしていくヨガの情報番組です。
本⽇のゲスト、ヨガの専⾨家であり…あっ、失礼しました！声の専門家であり、ヨガインストラクターとしても活動されている⾼橋淳⼦先⽣をお招きしました。
ヨガの専門家で…笑
すみません！笑
大丈夫です！高橋です、よろしくお願いします。
淳⼦先⽣について、少しご紹介します。⾼橋淳⼦先⽣は、⽇本朗読検定協会プロフェッサー上級検定員の資格や朗読検定準１級…という…
言いにくいですね。笑
笑
どうぞどうぞ。笑
「yoga＆Voice Salon」主宰 高橋淳子
朗読検定準1級という資格を保持し、ヨガインストラクターとしても活動されています。ご⾃⾝で「yoga＆Voice Salon」を主宰され、Voice講師兼ヨガ講師としてヨガ専⾨スタジオ、カルチャーセンター、企業等の様々な場で活躍されています。「声・話し⽅」について、初めて学ぶ⽅にも「明るく、楽しく、分かりやすく」をモットーに指導されています。
朗読検定準1級という資格を保持し、ヨガインストラクターとしても活動されています。ご⾃⾝で「yoga＆Voice Salon」を主宰され、Voice講師兼ヨガ講師としてヨガ専⾨スタジオ、カルチャーセンター、企業等の様々な場で活躍されています。「声・話し⽅」について、初めて学ぶ⽅にも「明るく、楽しく、分かりやすく」をモットーに指導されています。
ではそんな淳子先生に本日は『ヨガインストラクターが知っておきたい、声・話し⽅のコツ』についてお伺いします。よろしくお願いします。
よろしくお願いします！
ヨガインストラクターにとって、声・話し⽅を磨くというのはなぜ⼤切なの？
質問その1。ヨガインストラクターにとって声・話し⽅を磨くというのはなぜ⼤切なのでしょうか？
例えば、同じ言葉でも声の感じ方って結構変わりません？
誰がしゃべるかってことですか？
そうですそうです！例えば「ありがとう」とか「頑張って」とかいう言葉でも、優しく柔らかい感じの印象だったりとか、活力があったりとか元気があったりとか、明るい黄色い感じとか…そういった声の出し方って、みんなそれぞれ感じ方が違いますよね？
うんうん
それが、自分はどうなのか？というのも、よくわからなかったりとか。
はい、わかんないです。
私も、わかんなかったんですね。で、いろんな何百人というお声を聞かせてもらいながら、自分の声って一体どういう風に聞こえてるんだろう？っていうのが、ちょっとわからないっていうのもあったので、そういうのも含めて、自分の声を知るっていうのは、非常に大切なことなんだなと思ったんですね。
リラックスしてんのかなとか、自分、力が入ってるのかなー？とか。 そういったことも含めて、自分の声を知るということは、今後の人生とまで言っちゃっていいのかな？笑
笑
人生の役に立つんじゃないかな？って思いましたね。笑
それで、声を知ったら、インストラクターさんたちは、実際にクラスとかでどういう効果がありますか？
そうですねぇ…自分の声が今どういう風に出ているのかを知るのは役立ちますね。
例えば、大きな会場で声を出す時に「あっ…なんか疲れてしまうなー」とか、「喉がガラガラしてしまうなぁ」と言った時とかに、力をもう少し抜ければいいのかなとか、そういうのがわかることによって、ラクに声が出せるとか、そういう風に声を変えて行くことはできると思いますね。
ふむふむ。では、まず「知ること」、次にそれによって自分がどういう状態なのかがわかる？
そうですね。知ることによって、「半年後はどうなってるかな？」みたいに変えていける！
笑
テンション高くてすみません。笑
ヨガが最高のトレーニング！？自分の声をもっとよくするには？
いえいえ。笑
質問その2.では、その声を知って、もっと良くしたいとか、もっと磨きたいと思った時に、どういうことができますか？どうすれば声を磨けますか？
ボイストレーニングもそうなんですけど、ヨガはやることをオススメしますね。
ヨガ？
ヨガ。笑
なんでなんでなんで？？？
ヨガ自体に、アーサナ、ポーズとかあるじゃないですか？ ヨガやられてる方ならわかると思うんですが、それ自体に、身体作りとしては効果がありますし、
そうですね、それはありますね。
そうですよね。ヨガの呼吸法もたくさんありますよね？ 声っていうのはやっぱり、呼吸をしながらしゃべってるんですもんね。
あっ…そうですね。
そうすると、呼吸法っていうのもいっぱいありますし、プラスでヨガの哲学とか瞑想とか…私が語るもんでもないですけど。笑
いえいえ！！
そんな考え方も声の見方を変えてくれると思うんですよね。
ふむふむ…例えば？
例えば？？突っ込みますね。笑
すみません！笑
声を力を入れていることが全て良いわけでもなく、悪いわけでもない。両面あるっていう考え方とか、ヨガをやることでわかってくる気づきの一つでもあるかなと思うんですよね。
あーー、なるほど。はい！わかりました！！
本日の質問は以上となります。淳⼦先⽣から、何かお知らせはありますか？
ヨガジェネレーションで1ヶ月ごとに声の講座をやっておりますので、ぜひご興味がある方はいらしてください。
はい、「声・話し方講座」で検索すれば、多分…出てくると思います！
はい、ありがとうございます！
お知らせ：LINE@をはじめました
では、本⽇のYOGI’s CHANNELは以上となりますが、最後にヨガジェネレーションからのお知らせです。ヨガジェネレーションでは、LINE@をしており、LINEのお友達検索からローマ字で「yogagene」で検索いただくと、お友達になっていただけます。「yogagene」の前に「@」をつけて検索してください。
それでは本⽇のゲストは⾼橋淳⼦先⽣でした！最後までご覧いただき、ありがとうございました！来週もまた⾒てねーーーーーーー！！！！
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