全体運:さっぱり、こだわらず、さっと通り過ぎていくのがいい日

9のエネルギーが強まります。さっぱり、こだわらず、さっと通り過ぎていくのがいい日です。イヤなものや、心を乱すものを見てしまっても、喰ってかかってくる人や、攻撃してくる人がいても、とにかく「落ち着き払っている」ようにしてください。
普段からガチャガチャとやかましめ人は、穏やかな人でいる練習をする1日に、もともと騒がしいのが苦手で静かな人は、その静けさに磨きをかけましょう。
恋愛・対人運:いつもより少しお姉さん風に

恋愛のキーワードは「大人なわたし」。ファッションも、言葉遣いも、持ちものも、いつもより少しお姉さん風に。目標は「きれいな大人のお姉さま」。
内面の成熟もカギ。それをさりげなく醸し出す姿が異性には魅力的にうつります。話すときには、余計なことを言わずに、必要なことを必要なとき、いらないものを削ぎ落として言葉にします。
今日お誕生日の方へ:考える人。頭を使う人。

考える人。頭を使う人。一つ目のポイントは、マジメなことを真剣に考えるだけじゃなくて、テキトーなことを楽しく軽く考える脳内の習慣を作ること。
キーワードは「丸く考える」。頭を使いすぎてる!脳が疲労してる!ということはありませんか?そんなときには、思考も丸く。目の奥をリラックス、です。心の思いも大切に。頭も心も両方いっぱいになったときには、どうしてますか?自分のメンタルから上手に逃れる「自分なりの」処方箋も、持っておいてくださいね。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)