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Eri

ヨガインストラクター・一般社団法人ヨガメディカル協会ヨガリサーチャー

44記事

製薬会社で営業の仕事に携わった後、ヨガインストラクターの道へ。薬だけではカバーしきれない身体的・精神的不調に対して、海外ではヨガが保険適用になることを知る。日本でもより多くの方にヨガが届くように、ライターとしてヨガを広める活動にも従事。医療がエビデンスを元に発展していったのと同様、ヨガにもエビデンスを。

脳がリラックス、集中力も向上！ヨガの呼吸を科学で検証

ヨガの効用を科学する

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Eri ヨガインストラクター・一般社団法人ヨガメディカル協会ヨガリサーチャー

2020年8月25日

ヨガにも好転反応ってある？それともない？

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Eri ヨガインストラクター・一般社団法人ヨガメディカル協会ヨガリサーチャー

2020年8月11日

コロナで孤立・運動不足：シニアの悩みにヨガでトータルケアを

ヨガの効用を科学する

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Eri ヨガインストラクター・一般社団法人ヨガメディカル協会ヨガリサーチャー

2020年7月28日

なかなか眠れない悩みに、ヨガはどれだけ効果がある？

ヨガの効用を科学する

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Eri ヨガインストラクター・一般社団法人ヨガメディカル協会ヨガリサーチャー

2020年7月14日

情報に振り回されない生き方をヨガと瞑想で

ヨガの効用を科学する

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Eri ヨガインストラクター・一般社団法人ヨガメディカル協会ヨガリサーチャー

2020年6月30日

ハーバード大学がヨガ・瞑想・呼吸法を推奨！新型コロナのメンタルケアに

ヨガの効用を科学する

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Eri ヨガインストラクター・一般社団法人ヨガメディカル協会ヨガリサーチャー

2020年6月16日

”平熱が高い＝免疫力が高い”はウソ！？風邪予防ならマインドフルネスを

ヨガの効用を科学する

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Eri ヨガインストラクター・一般社団法人ヨガメディカル協会ヨガリサーチャー

2020年6月2日

ヨガ×脳科学：ヨガで集中力・記憶力・仕事の効率UPのワケ

ヨガの効用を科学する

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Eri ヨガインストラクター・一般社団法人ヨガメディカル協会ヨガリサーチャー

2020年5月19日

注目！全米ヨガアライアンスにみる、新型コロナ対策

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Eri ヨガインストラクター・一般社団法人ヨガメディカル協会ヨガリサーチャー

2020年5月5日

人には言えない”尿漏れの悩み”をヨガで解決！

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Eri ヨガインストラクター・一般社団法人ヨガメディカル協会ヨガリサーチャー

2020年1月21日

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