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Eri
ヨガインストラクター・一般社団法人 ヨガメディカル協会 ヨガリサーチャー
44
記事
製薬会社で営業の仕事に携わった後、ヨガインストラクターの道へ。薬だけではカバーしきれない身体的・精神的不調に対して、海外ではヨガが保険適用になることを知る。日本でもより多くの方にヨガが届くように、ライターとしてヨガを広める活動にも従事。医療がエビデンスを元に発展していったのと同様、ヨガにもエビデンスを。
ヨガの効用を科学する
ヨガインストラクターが妊娠・出産をしたらこうなった!【産後編】
Eri
ヨガインストラクター・一般社団法人 ヨガメディカル協会 ヨガリサーチャー
2021年9月18日
ヨガの効用を科学する
ヨガインストラクターが妊娠・出産をしたらこうなった!【出産編】
Eri
ヨガインストラクター・一般社団法人 ヨガメディカル協会 ヨガリサーチャー
2021年7月29日
ヨガの効用を科学する
ヨガインストラクターが妊娠・出産をしたらこうなった!【妊娠編】
Eri
ヨガインストラクター・一般社団法人 ヨガメディカル協会 ヨガリサーチャー
2021年7月15日
ヨガの効用を科学する
ヨガが脳のアンチエイジングに!身体・感情の変化に上手に対応する力も向上
Eri
ヨガインストラクター・一般社団法人 ヨガメディカル協会 ヨガリサーチャー
2020年12月1日
ヨガの効用を科学する
マタニティヨガで安産。分娩時間が短縮&陣痛の痛みも軽減!
Eri
ヨガインストラクター・一般社団法人 ヨガメディカル協会 ヨガリサーチャー
2020年11月17日
ヨガの効用を科学する
研究で証明:キッズヨガで子どもの記憶力・ストレスマネジメント能力向上!
Eri
ヨガインストラクター・一般社団法人 ヨガメディカル協会 ヨガリサーチャー
2020年11月3日
ヨガの効用を科学する
毎日2分の「戦士のポーズ」でストレスホルモン減少!自信が湧いて、人生まで変わる!?
Eri
ヨガインストラクター・一般社団法人 ヨガメディカル協会 ヨガリサーチャー
2020年10月20日
ヨガの効用を科学する
腰痛に効く3つのヨガのポーズ! 最適ケアは“安静よりも動く”
Eri
ヨガインストラクター・一般社団法人 ヨガメディカル協会 ヨガリサーチャー
2020年10月6日
ヨガの効用を科学する
ヨガの呼吸法で自律神経・血圧をコントロール。ポイントは左右の鼻の使い分け!
Eri
ヨガインストラクター・一般社団法人 ヨガメディカル協会 ヨガリサーチャー
2020年9月22日
ヨガの効用を科学する
自律神経&睡眠バランスは鼻の使い方で決まる!ヨガの呼吸を科学で検証2
Eri
ヨガインストラクター・一般社団法人 ヨガメディカル協会 ヨガリサーチャー
2020年9月8日
お知らせ
11月11日(月)
今月開催
10年後も動ける体を作る「THE BASIC」オンライン日曜コース、11月24日スタート!
11月10日(日)
新着
大阪スタジオ!Miwa による「0から始めるシニアヨガ解剖学講座」
11月10日(日)
公開中
\ヨガイントラが救世主!?/身体・心・人との繋がり。シニアヨガで日本未来に希望を!
11月10日(日)
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[ 筋トレ × ヨガ ]佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」明日、オンライン開催
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季節に合わせた瞑想60分クラス
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2024年12月06日(金)
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2025年02月07日(金)
陰ヨガ(Yin yoga)基礎講座【Maiko Kurata】
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2024年12月04日(水)
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2024年12月04日(水)
【新春企画】2025年のサンカルパを唱える。サントーシマ香によるヨ…
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2025年01月10日(金)
フェイシャルヨガ(顔ヨガ):3回コース(3日間)│オンライン
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呼吸法を学ぶ、体感する:90分の体験クラス
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2025年01月27日(月)
「内臓マッサージヨガ」実践講座 3つの効果(内臓活性・くびれ・骨…
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2024年12月08日(日)
寝る前のリストラティブヨガ 単発受講|夜のオンラインヨガ
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2024年12月09日(月)
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2024年12月10日(火)
佐久間涼子「THE BASIC|ザ・ベーシック」基礎トレーニング実践プロ…
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2024年11月24日(日)
東京
2025年01月30日(木)
【レギュラークラス】鍼灸師&ヨガ講師Miwaによる統合医療ヨガ60分…
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2024年11月25日(月)
オンライン
2024年11月25日(月)
内なる心をケアするディープリラクゼーション ヨガニードラワーク…
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2024年11月23日(土)
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