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Eri
ヨガインストラクター・一般社団法人 ヨガメディカル協会 ヨガリサーチャー
44
記事
製薬会社で営業の仕事に携わった後、ヨガインストラクターの道へ。薬だけではカバーしきれない身体的・精神的不調に対して、海外ではヨガが保険適用になることを知る。日本でもより多くの方にヨガが届くように、ライターとしてヨガを広める活動にも従事。医療がエビデンスを元に発展していったのと同様、ヨガにもエビデンスを。
ヨガの効用を科学する
ヨガインストラクターが妊娠・出産をしたらこうなった!【産後編】
Eri
ヨガインストラクター・一般社団法人 ヨガメディカル協会 ヨガリサーチャー
2021年9月18日
ヨガの効用を科学する
ヨガインストラクターが妊娠・出産をしたらこうなった!【出産編】
Eri
ヨガインストラクター・一般社団法人 ヨガメディカル協会 ヨガリサーチャー
2021年7月29日
ヨガの効用を科学する
ヨガインストラクターが妊娠・出産をしたらこうなった!【妊娠編】
Eri
ヨガインストラクター・一般社団法人 ヨガメディカル協会 ヨガリサーチャー
2021年7月15日
ヨガの効用を科学する
ヨガが脳のアンチエイジングに!身体・感情の変化に上手に対応する力も向上
Eri
ヨガインストラクター・一般社団法人 ヨガメディカル協会 ヨガリサーチャー
2020年12月1日
ヨガの効用を科学する
マタニティヨガで安産。分娩時間が短縮&陣痛の痛みも軽減!
Eri
ヨガインストラクター・一般社団法人 ヨガメディカル協会 ヨガリサーチャー
2020年11月17日
ヨガの効用を科学する
研究で証明:キッズヨガで子どもの記憶力・ストレスマネジメント能力向上!
Eri
ヨガインストラクター・一般社団法人 ヨガメディカル協会 ヨガリサーチャー
2020年11月3日
ヨガの効用を科学する
毎日2分の「戦士のポーズ」でストレスホルモン減少!自信が湧いて、人生まで変わる!?
Eri
ヨガインストラクター・一般社団法人 ヨガメディカル協会 ヨガリサーチャー
2020年10月20日
ヨガの効用を科学する
腰痛に効く3つのヨガのポーズ! 最適ケアは“安静よりも動く”
Eri
ヨガインストラクター・一般社団法人 ヨガメディカル協会 ヨガリサーチャー
2020年10月6日
ヨガの効用を科学する
ヨガの呼吸法で自律神経・血圧をコントロール。ポイントは左右の鼻の使い分け!
Eri
ヨガインストラクター・一般社団法人 ヨガメディカル協会 ヨガリサーチャー
2020年9月22日
ヨガの効用を科学する
自律神経&睡眠バランスは鼻の使い方で決まる!ヨガの呼吸を科学で検証2
Eri
ヨガインストラクター・一般社団法人 ヨガメディカル協会 ヨガリサーチャー
2020年9月8日
お知らせ
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今注目
内臓を軸にヨガのアーサナ・セルフマッサージ・感情・ヨガニードラと幅広く学べる指導者養成講座
6月14日(土)
今注目
ヨガ指導にも活きる数秘の智慧を学んでみませんか?ヨガ数秘学レベル1
6月13日(金)
来月開催
\1年ぶりの大阪スタジオ/椅子に座ったままできるヨガ!チェアヨガを学びませんか?
6月13日(金)
お知らせ
初心者歓迎!ヨガ数秘学の入門講座、いよいよ今週末から!
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精神科専門医が提案する「ストレス社会への処方箋 」メンタルケアヨ…
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2025年07月06日(日)
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2025年07月06日(日)
内受容感覚を高めて、自分を知る。「女性のための セルフケア ヨガ9…
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2025年06月21日(土)
FLOWSHIKI|フローシキ〝ふろしき〟を使ったヨガメソッド 体験ワー…
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2025年08月09日(土)
医学博士から学ぶ「睡眠×ヨガ」ヨガニードラを脳科学で紐解く集中講座
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2025年07月13日(日)
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2025年07月13日(日)
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