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1人がけのソファで本を読むマダムYUKOと隣でヨガのポーズをとるネコのイラスト
February 04 6

今日の数字

ヨガ占い

2/4：心を決める。【ヨガ占い】

全体運：心を決める。

女性が好きな人を想ってのんびりコーヒーを飲んでいるイラスト

６のエネルギーが出てきているわ。ヨガ数秘学で６は「心を決める」数字なの。行動力がない理由はたったひとつ。「心が決まらないから」なの。○○したい！という思いは、思考の何倍も強いもの。心の声に耳を傾ければ、何をすべきなのかもすぐわかるはず。心のいう通りにすれば、その先は楽よ。

マダムYUKOからのひとこと

心を聞く。

マダムゆうこのプロフィールイラスト

何をしたいのわからないのは、心の声を聞いてないから。

今日お誕生日の方へ：考える人。

ネコが誕生日を祝っているイラスト

あなたは、考える人。いきあたりばったりは苦手で、どんなことも、意図を持ってする人なの。なんとなく、という態度も、曖昧な言動も苦手。そんな人がいると、つい苛立ってしまうけど、人っていろいろ。いちいち気にせず、気分を害さず、こんな人もいるのねとスルーしとくといいわ。

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  • 先日、東京・日本橋で開催された「第2回 日本脊椎スポーツ研究会」徳島大学病院長：西良浩一医師はこうおっしゃいました。「ここにいる全員で、手を取り合っていきましょう」約150名の参加者の半数は医師、半数はセラピスト・トレーナー。「（怪我が治るまでには）手術で50％、リハビリで50％」そんな言葉もありました。医療従事者（医師やリハビリに従事する理学療法士等）は、バトンタッチする自費での運動療法を指導するヨガ・ピラティスの指導者にも期待をされているということです。ヨガジェネレーションでは、「整形外科のリハビリの分野で、ヨガ・ピラティスは有効」をいうことを信じて、疾患に対する運動療法としてのヨガ・ピラティスを発信しています。今回の学会にお邪魔させていただいて、そのことに確信と自信を与えてくれた学会でした。特別企画で座長を務めた本橋恵美先生。その中で、岩崎真宏先生が「スポーツパフォーマンスを支える栄養戦略」というテーマで解説を行いました。整形外科の分野も研究が進み、岩崎先生がお話した栄養学に関しても様々なエビデンスが出ています。少し視野を広げて、その道の第一人者が発信していることを自分の活動に取り入れる。そうすることによって、ヨガ・ピラティス指導者としてできるサポートの精度、人との向き合い方は確実に変わる。そんな可能性に満ちた時間を過ごすことができました。本橋先生、お声がけいただきまして、本当にありがとうございました！━━━━━ヨガジェネレーションでは、本橋恵美先生・岩崎真宏先生の講座を開催しています。■ヨガ指導者のための「ピラティスインストラクター養成講座」＜オンライン・土曜コース＞1月25日（土）スタート講師：本橋恵美（徳島大学大学院医学部非常勤講師）・小林尚史（整形外科医）■ヨガ栄養学集中講座テーマ：免疫＜オンライン＞12月20日（土）講師：岩崎真宏（医学博士・管理栄養士）#整形外科#運動療法#ピラティス
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