ママイントラへの道 Vol.1 -きっかけ編-

毎日育児にドタバタ、でもヨガインストラクター！

こんにちは。eikoです。私は11歳、8歳、4歳の3人の育児と主婦をしつつ、毎日ドタバタ奮闘しながらもヨガインストラクターをする機会を与えていただき、3年が経ちました。ありがたいことです。

レッスンの中には産後のママヨガのクラスもあり、同じように家事と育児を頑張るママから「子どもが小さいのにどうやってイントラになったんですか」と聞かれることが多いので、そのあたりをこれから少しずつお話させていただければと思います。どうぞよろしくお願いします。

ママイントラへのきっかけ

もともと私は体力だけがとりえの脳まで筋肉と言われるような人間でした。その私が第1子出産後、自分の時間なんてあるはずもなく、さらには昼も夜もなく、お布団でゆっくり眠ることもできない、24時間コンビニ1人店長のような育児に、心身ともにヘトヘトになっていました。

もちろん子どもはかわいいけれど、すべてが楽しいことばかりではありません。正直なところ私もママ友も、育児ノイローゼにまつわる悲しい事件は、決して他人事ではありませんでした。「私」を見つめ、満たす時間が欲しい。。。

でもその頃は今のように子連れで参加できるような「ママのための」講座などはほとんどありませんでした。（ここ、大事！こども英語とかこどもリトミックではダメなんです～（＞＜））そして「ママが自分の時間を持つなんて」という風潮さえありました。

ストレス解消の場を、自分で作っちゃえ！

第2子出産後も社会の状況は変わってなくて、私も、周りのママ友も育児からくる肩こり、腰痛、精神的なストレスでいっぱいいっぱいでした。自分自身も、みんなも何とかしたい！えーい、ないのなら、待っていないで自分で作っちゃえ！

ということで、いろいろ試した結果、ママ達の身体の不調も、産後の体型も、そして何より心も整えてくれるヨガにビビッ！ときて、第2子が幼稚園に入るのを待ち、スポーツクラブに入会しまずは身体作りから始めた矢先に・・・第3子妊娠！

ママたちがハッピーになれば子どももハッピー！

もともと子どもは何人でも欲しかったので嬉しかったのですが、この熱い思いをあきらめたくはありません！ママたちがもっともっと自分の時間を持ち、自分をいたわり、癒す時間があればきっと子育てがもっと楽しくなって、ママもこどもも、みんながハッピーになるはず！！！

その思いだけで第3子妊娠中からイントラ修行が始まりました・・・。次回は妊娠中と産後のイントラ修行について書きたいと思います。

文・eiko