今日の数字のエネルギー:正しい行い。

4のエネルギーが出てきているわ。ヨガ数秘学で4は「正しいことをする」数字よ。世の中には、ルールとか規則があるわよね。それに従うのは、ダメじゃないと思うわ。もし、あなたがそれを、ハラのそこから「正しい」って思えるならね。でも、世間の規範とか、常識とかが、腑に落ちないなら、あなた自身が正しいと思うことをすればいいの。自分を持つってこういうことよね。
マダムYUKOからのひとこと
リスク。

みんながやってるから。とか、みんなそう言ってるから。とか、他人の考えに乗っかる生き方は、リスク大よ。
今日お誕生日の方へ:気づかい&サポート。

あなたは、気づかいができる、サポート上手な人。まわりの状況を、注意深く見ていて、不備や危険に気がつくと、すぐに対処をはじめるの。自分より人のことが気になるのも、特徴のひとつ。特に、大切な人、愛するパートナーなど、1対1の関係にある人には、なるべく手助けをしたいという気持ちが働いて、自分はそっちのけになることも。人のために忙しくなりすぎないよう気をつけて。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル







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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)