全体運:ちょっと冷淡に。

9のエネルギーが満ちてきています。ヨガ数秘学で9は「ちょっと冷淡になる」の数字。いつもいい人でいるなんて無理だし、やさしい自分でいられない、というときもあります。ひとりになりたい、邪魔されたくない、と思ったら、やや冷たい態度で人払いを。でも、これは意地悪なわけではなく、自分の身を守っているだけ。冷たい空気を出すことも、ときには必要なんです。
マダムYUKOからのひとこと
冷たい?それともさっぱり?

「冷たい」というのは、別の言葉で言うと「さっぱりとしている」。突き放すわけではないけど、こだわらない。冷淡なわけではないけれど、執着せずに未練なく離れる。これでいいのです。
今日お誕生日の方へ:やりとげる人。

あなたは、パワーあふれる人。精神的にもタフで、やるときめたことは、多少の障害があっても、やりとげようとする人です。怠けたり、無責任な態度をとることが嫌い。自分にも他人にも厳しいところがあります。いったん、目標が定まると、そこへ向かって邁進しますが、がんばりすぎると燃え尽きます。エネルギーを適切に使うことが大切。規則正しい生活をして、オンオフの切り替えをしっかりするように。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル







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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)