全体運:なにこれ??

3のエネルギーが突出してきます。ヨガ数秘学で3は「なにこれ ?」の数字。奇妙なアイデア、奇想天外、と言ってもいいかもしれません。こういう???を引き起こすものって、大人になると、だんだん、忘れてしまうわけですが、世の中を変えたり、おもしろくしたりするのは、いつだって「は???」という反応を返してしまうものですよ。ヨガのポーズも、ケガさえしなければ、改造してみてもいいんです。
マダムYUKOからのひとこと
アタマの中を遊ばせる。

アタマをゆるめて、自由に遊ばせるって難しい… これが得意なのは、生年月日に「3」を持っているひとたちです。
今日お誕生日の方へ:試行錯誤、体験。

あなたは、どんなことも、まず、やってみたいという人。試行錯誤をしながら、すべてを体験を通して学び、身につけていく人です。失敗しても、いい経験だったと自然に思えれば、人生はいい感じに進んでる、と思ってください。ものごとが思った通りにいかなくても、自分を責めたり、自信をなくしたりしないこと。困ったときには、自分の気持ちや現状を、ノートに書き出してみるといいです。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル







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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)