全体運:天とのつながり。

11のエネルギーが来ています。11は「天/スピリチュアルとのつながり」の数字。天とか空とか宇宙とか、そんなことを言われてもよく分からない。ということも、ままあります。が。これは、1日の「義務」のようなものだと思ってください。「あなたは、スピリチュアルとどうつながってるんですか?」えー?と思っても、探してみると案外、出てくるものがあるのです。今日は午前中のうちに瞑想を。
マダムYUKOからひとこと:探しものを見つけるツール。

なにごとも、「あるか」「ないか」は、自分の中を実際に探してみないと分からない。数秘学って、隠れてるものを探し出すツールなのです。
今日お誕生日の方へ:学び、興味、好奇心。

あなたは、生涯かけて学びを続ける人です。興味や好奇心の幅も広いですが、あまりあちこち手を出しすぎない方がうまくいきます。軸となるものをひとつ選び、とことんつきつめてください。プロや、その道の専門家になることで、あなたらしさがいかされます。直観が鋭く、それを信じて行動すればするほど、その力も高まります。ひとりの世界にこもりがちですが、周囲への思いやりや、つながりも忘れずに。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)